Знаешь, как в мультике..меня не слышат - это минус, но и не гонят - это плюс! Отвеса нет, жаль конечно, но ведь и привеса нет!!!!!!!! постоит, утрамбуется и вниз!!! Удачи и не кисни!!

Ань, спасибо за поддержку!
В общем-то привес, конечно, есть - учитывая, что была достигнута цифра 104.1, а сейчас на 700 г больше. Но в общем-то по этому поводу я переживаю мало. Понятно, что легко не будет и быстро тоже. Опять же, если я все правильно помню, то как раз на этом весе у меня долгое время было стабильное положение, поэтому может и "стопориться" - организм-то помнит. Я так проанализировала - вроде как все делаю правильно, нигде не перебираю, воды пью дофига, гуляю каждый день.

Мазалась же вчера этим витамином А в капсулах, типа для тонуса и обновления кожи. Это, конечно, квест - в капсуле его там капля, я попыталась намешать в крышечке с кремом, все размазалось по этой крышечке. А прямо в крем его нельзя - он быстро распадается.

Добрый день!
Ну и отлично. Значит, завтра возможен отвес, чего искренне и желаю.

идёшь в правильном направлении,а это самое главное.покруизит немного.а потом как на отвешиваешься

можно в масло оливковое

Спасибо за поддержку, девочки!
У меня вообще странно. Стала после работы и прогулки на весы - 104.3, -400 г. Хотя воды во время прогулки было выпито литр. Гуляла часа два с половиной.
Че сегодня жрала:
завтрак - адский коктейль + отруби с кефиром
обед - печень куриная 200 г с салатом
перекус - 30 г легкого сыра президент и 2 конфеты сула
ужин ща будет котлеты из духовки куроговяжьи с салатом.

Вера, в смысле, в масло, а потом его втирать? А оно нормально впитается? Кожа-то у меня, мягко говоря, не сухая. Ходить с липкими сиськами-жопкой как-то не очень хоцца.

Итак, с утра 104.0 с умеренными отеками. Минус 800 г со вчерашнего дня и минус 100 г от прежнего достигнутого веса. Это поле БО дня.
Вывод:
кефир на ночь, видимо, мне таки противопоказан.

Элла! чуть фотоотчет я не пропустила! По лицу заметно еще как, что десяточка ушла! А профиль!?-а что, гордая мидия, в конце концов!

На ночь нормально...

Ася, привет!
Да не говори - я вот все надеюсь, что мидия раскроется, и оттуда покажется прекрасная жемчужина ;)
Вообще такое захватывающее занятие - наблюдать, как из черт-те чего потихоньку вырисовывается нечто, напоминающее нормального человека. Причем когда худеешь с малых весов, такого ощущения нет, потому что там в общем-то скорее коррекция - тут убрать, тут подтянуть.

А еще, девчонки, я случайно нашла на диете онлайн свои графики 2011-2012 года. Там какой-то пипец нереальный. Короче, это я пыталась худеть методом подсчета БЖУК и укладываться в коридоры. Короче, вес меняется по старым весам от 104 до 101 (то есть реально от 108.5 до 105.5) кг. Но при это параметры - по талии 97 (стартовый сейчас при весе 110 был 90, сейчас 86), по бедрам 134 (стартовый сейчас 129, сейчас 125), по шее 40 см (сейчас 35.5). То есть получается, что я при меньшем стартовом весе имела бОльшие объемы? И очень хорошо видно, как ипешься, изините, 4 месяца, и о радость-то, ушло 3 кило...