Поздравляю! Тоже хочу шестерку Надеюсь к концу месяца так и будет.

Сегодня привес 700г. Но я была к этому готова-вчера в гостях натрескалась Оливье и съела 2 куска торта. Сознательно раз в неделю-10 дней устраиваю нарушения. Зато чистит на следующий день после нарушений отменно! Уже 3 раза в туалете побывала! Сегодня опять на белках (за вчерашнее).
В линейке отражаю текущий вес-привес 700г честно отразила

Своя методика

Типа того
Но в течение 1-1.5 недель не нарушаю ВООБЩЕ. А потом бамс по рганизму куском торта Он обалдевает и думает, что его тортом и дальше кормить будут и расходует больше калорий, чем собирался А я его опять на чистые белки
Но в любом случае-за 1 месяц(сегодня ровно месяц, как я на диете) налицо потеря больше 4 килограммов и 4.5см по объему бедер Больше уже куда? По-моему, это очень хороший результат-плавно, ощутимо и без вреда для здоровья.
А так-я вроде на диете, но сыта и нет тоски, т.к. периодически позволяю себе вкусненького. Сейчас вон кусок торта в холодильнике остался. Так я его НЕ ХОЧУ

Торт скормила кстати зашедшей приятельнице
Утром на весах 68900

я в вас и не сомневалась!

Спасибо!
Что-то как-то меньше 4 кг до намеченной цифры осталось - даже и не верится

Поздравляю, взбучка для организма прошла успешно!

Ага! Сегодня вес грамм в грамм. Вчера были овощи-тазик капусты с огурцами и редисом.

А у меня вес уже 68.100
Подвину-ка я свою цель-65кг мне уже много кажется
Заразительное это дело-худеть!