Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
24 май 2013, 10:28
пушистый бегемот писал(а):Smelaya писал(а):А я сегодня месяц как на Дюкане
Итого -4300, плывем дальше!
Анюта, с первым дЮбилеем!!!
Светик, спасибо)))
+100, после 1 ЧБ) ЗагадоШный у меня организм конечно) Я грешу на то, что мало спала ! Да и белка вчера было маловато!
24 май 2013, 17:08
Девочки, что -то я сегодня ползаю совсем , настолько сил нет, что в глазах темнеет
Вот нашла на мэйле витаминный салат, может кто и видел, но все равно выложу завтра попробую сделать
Ингредиенты: 400 г редиса, 2 яйца, 1 пучок зеленого лука, 1 пучок любого листового салата; для заправки — 4 йогурта без добавок, 1 чайная ложка кисло-сладкой горчицы (не острой), 1 столовая ложка яблочного или винного уксуса, по 1 щепотке соли, перца и сах.зама.
1. Яйца сварить вкрутую. Остудить в холодной воде. Нарезать пополам и на тонкие ломтики.
2. Лук вымыть и мелко порезать. Лучше ставить нож по отношению к луку под углом, тогда срез получается наискосок, и в салате лук смотрится симпатичнее
3. Редис помыть, очистить от хвостиков и нарезать тонкими кружочками.
Перемешать в миске редис, яйца и лук
4. Смешать все ингредиенты заправки до однородности.
5. Собрать салат. Здесь два варианта. Первый вариант: листья салата промыть, обсушить, выложить на тарелки. Разложить смесь редиса с яйцами поверх листьев салата и полить заправкой. Второй вариант: перемешать яйца с редисом и луком, добавив заправку. В конце добавить листья салата и аккуратно перемешать, не слишком приминая зелень.
Салат из редиса готов! Приятного аппетита!
24 май 2013, 17:10
Вкусненько должно получиться
24 май 2013, 17:12
пушистый бегемот писал(а):Вкусненько должно получиться
Вот завтра сделаю, расскажу как получится)))
24 май 2013, 18:33
Smelaya писал(а):Девочки, что -то я сегодня ползаю совсем , настолько сил нет, что в глазах темнеет
Эээ, дорогая, а ты витамины употреБЛЯешь?
Очень может быть, что недостача, мы же ,как никак ,на диете
24 май 2013, 18:34
Витаминный салатик это хорошо! И белка побольше, Анечка! Выздоравливай!
24 май 2013, 19:15
alenkacan писал(а):Smelaya писал(а):Девочки, что -то я сегодня ползаю совсем , настолько сил нет, что в глазах темнеет
Эээ, дорогая, а ты витамины употреБЛЯешь?
Очень может быть, что недостача, мы же ,как никак ,на диете
Не, не потребляю, надо наверно начать )
Чуча писал(а):Витаминный салатик это хорошо! И белка побольше, Анечка! Выздоравливай!
Спасибо большое, к вечеру вроде получше
24 май 2013, 21:18
Девочки , как думаете , брать такой тренажер ?
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
24 май 2013, 22:29
Smelaya писал(а):Девочки , как думаете , брать такой тренажер ?
По-моему,если делать тоже самое,без этой хреновины....главное делать
помню что-то подобное у подруги....только пыль по углам собирала
хреновый я советчик
24 май 2013, 22:31
Смотря сколько стоит... Вряд ли ты будешь делать с ним все нарисованные упражнения.
