Татьяна, как Вы кстати. Пришла с дачи уставшая, но с огромным желанием похвастаться. Сегодня я копала землю под грядки. Земля влажная, тяжелая и глиной. Вобщем после расчистки территории. Меня эта работа страшила своей тяжестью. Но надо. Копаю я копаю и вдруг поняла, что усталость есть, а одышки НЕТ. В обозримом прошлом я такого не помню. Даже 10 лет назад. Вот до чего мы себя доводим ожирением. А если про текущий момент, то после молокочая вес сдвинулся в сторону снижения, сейчас опять тишина. Сегодня был 2-й БО, завтра предполагаю привес т.к. есть ощущение надутости. Настроение приподнятое. А Вы-то как на Консе?

Я отлично, сегодня до меня дошло, что можно чай с лимоном по-настоящему, а у нас погода омерзительная стоит, и он мне пришёлся очень кстати. Это так здорово, что Вы и чувствовать себя стали лучше, и сил прибавилось, очень рада за Вас. А я тоже похвастаюсь, стала достойна следующего нарядного платья, которое меня ждало лет эдак 7 уж я не знаю за эту неделю я так уменьшилась или за последние две, но явно консолидация мне веса не прибавляет.

Именно это я и хотела услышать, что Вы психологически перешли на Конси и практически начинаете осознавать разницу с Круизом. За платье поздравляю, очень приятно осознавать себя в новом теле. У меня тоже все хорошо. После 2-х БО привес всего 200г. Ожидала больше, но вечер и ночь активно работали почки. Пишите о себе больше и подробнее. Честно сознаюсь, что у меня психологический страх, что я не смогу стабилизировать вес в постдиете т.к. это в моей жизни было неоднократно.

Привет Ирина, а ты меньше задумывайся а упорно иди к цели. И что значит удержание веса, я думаю когда мы придем к цели, это питание станет нашим образом жизни, так что все будет хорошо!
А я вчера у себя нашла уже 4 спелые клубники и жимолость почти поспела. Яблок будет много, все с завязями, главное урожай сохранить и переработать!

У меня тоже самое, но за что мне понравилась Дюета, так это за то, что она психологически очень правильно построена. Каждый этап имеет не только похудательный, но и психологический эффект, если конечно серьезно к этому относиться. Так что не переживайте, дойдете до ПВ и будете уже полностью готовы к удержанию веса (а постдиеты, кстати, нет). Например те же плато во время круиза, мне кажется, лучше всего рассматривать как тренировку организма по удержанию веса в том числе и психологическую. Что-то на меня графонмания напала, да еще и в гостях... удачи, буду писать как стих найдет обязательно.

Да Лиля, я некорректно выразилась. Конечно диета переводится как система питания , но в толковании большинства людей понимается как краткосрочный период изменения своих пищевых привычек. Так и я имела ввиду активную часть диеты Дюкана. Действительно есть стала меньше, но это не выход, уже такое проходили. Следовательно обращаем внимание на изменение пищевых пристрастий. Так вот мне и хочется видеть что делают в этом направлении впереди идущие худеющие.

Сегодня за мной заехала дочь и мы поехали по разным делам. Я надела совершенно новую юбку, которую покупала 2 года назад меньшего размера "на похудение", до которой так и не дохудела. Сидит она на мне прекрасно, надела приталенную блузку. Так приятно идти рядом со стройной дочерью. Подумала, что меня даже не удручают предстоящие 2 месяца Круиза, скорее наоборот, радуют перспективами.

Здравствуйте, Ирина! Очень хорошие у Вас в теме обсуждения) Особенно интересно про сладкое, так как я с ним каждый вечер мучаюсь - очень хочется! Попробую на днях сделать варенье по Вашему рецепту из каркаде, но у меня с желатином редко что-то получается
Ещё поищу рецепты сгущенки и шоколадного крема, а уж на молокочай точно вдохновилась. Сейчас буду искать зелёный чай Спасибо, что делитесь своими достижениями)

Рада помочь. Джем из каркаде в первое время меня просто спасал т.к. все время хотелось сладкого. Да и сейчас, как захочется ложку-другую в рот с водичкой и все. Главное он не вреден в любое время, даже вечером. А зеленый чай нам очень рекомендован в больших количествах.

Ой как приятно! У меня с дочерью пока другие открытия:вчера взяла её за руку через дорогу перебежать, и чувствую, что ручка уже в моей не теряется, померили, а пальчики у нее уже длиннее моих.