Худею ради будущего

pozoloto

Добрый день, меня зовут Инна :girl_in_love:

Lemon Juice

инна, привет! добро пожаловать! я кое-чего не поняла. вот это:

pozoloto писал(а):

Дюкан прописал 5/5

это ты что, лично с дюканом посоветовалась? что-то я не помню, чтобы где-то кому-то "прописывали" ритм чередования. вообще-то этот вопрос остается на усмотрение худеющего и в книге как раз дюкан от схемы 5/5 активно отговаривает, как от слишком жестокой и радикальной.

Я ПРОШУ ВАС ДОВЕРИТЬСЯ МНЕ И ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ БОЛЕЕ ГИБКОЙ МОДЕЛИ ЭТАПА «ЧЕРЕДОВАНИЕ»! 1ЧБ/1Б0

а на самом деле можно ведь выбрать и не только крайности, но и 2/2 или 3/3...

что касается гормонов, так здесь каждая вторая худеет на гормонах. у кого щитовидка, у кого астма, у кого еще что. как показал опыт, главное в этом деле - крепкая мотивация, и тогда уже ничто не мешает.

Ptushka · Моя вторая попытка стр.42 начало 11.11.2013г

Инна, привет! С началом тебя! Прием гормонов может чуть притормозить процесс, но соблюдая все рекомендации Дюкна похудеешь обязательно! А какой у тебя рост?

lastochka82

Инна, удачи в пути постройнения! 80 кило - это, наверно, многовато, но не трагедия. Так что с доктором Дю и поддержкой форумчан все должно получиться! :party:

pozoloto

Lemon Juice писал(а):

инна, привет! добро пожаловать! я кое-чего не поняла. вот это:

pozoloto писал(а):

Дюкан прописал 5/5

это ты что, лично с дюканом посоветовалась? что-то я не помню, чтобы где-то кому-то "прописывали" ритм чередования. вообще-то этот вопрос остается на усмотрение худеющего и в книге как раз дюкан от схемы 5/5 активно отговаривает, как от слишком жестокой и радикальной.

Я ПРОШУ ВАС ДОВЕРИТЬСЯ МНЕ И ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ БОЛЕЕ ГИБКОЙ МОДЕЛИ ЭТАПА «ЧЕРЕДОВАНИЕ»! 1ЧБ/1Б0

а на самом деле можно ведь выбрать и не только крайности, но и 2/2 или 3/3...

что касается гормонов, так здесь каждая вторая худеет на гормонах. у кого щитовидка, у кого астма, у кого еще что. как показал опыт, главное в этом деле - крепкая мотивация, и тогда уже ничто не мешает.

Спасибо, я видимо не совсем правильно вычитала))
а вы думаете что лучше 1/1 или 2/2?

pozoloto

Ptushka писал(а):

Инна, привет! С началом тебя! Прием гормонов может чуть притормозить процесс, но соблюдая все рекомендации Дюкна похудеешь обязательно! А какой у тебя рост?

Спасиибо)) :girl_witch:

очень надеюсь что сильно тормозиться вес не будет((
рост у меня 167-168 см

lastochka82 писал(а):

Инна, удачи в пути постройнения! 80 кило - это, наверно, многовато, но не трагедия. Так что с доктором Дю и поддержкой форумчан все должно получиться! :party:

Спасибо за поддержку, но для меня 80кг :swoon2:

это очень много
и ведь все на животе висит(((
буду худеть с доктором Дю))

lastochka82

Чередование 1 на 1 или 2 на 2 выбирают исходя из самочувствия и удобства. Я, например, не могу долго на белках одних, поэтому 1 на 1 чередую. А кому-то удобнее готовить сразу на 2 дня.

Lemon Juice

pozoloto писал(а):

Спасибо, я видимо не совсем правильно вычитала))
а вы думаете что лучше 1/1 или 2/2?

лучше на ты. ничего не лучше, результаты во всех случаях одинаковые, а схема чередования выбирается в зависимости от того, как тебе легче готовить и комфортнее переносить.

pozoloto

lastochka82 писал(а):

Чередование 1 на 1 или 2 на 2 выбирают исходя из самочувствия и удобства. Я, например, не могу долго на белках одних, поэтому 1 на 1 чередую. А кому-то удобнее готовить сразу на 2 дня.

Lemon Juice писал(а):

pozoloto писал(а):

Спасибо, я видимо не совсем правильно вычитала))
а вы думаете что лучше 1/1 или 2/2?

лучше на ты. ничего не лучше, результаты во всех случаях одинаковые, а схема чередования выбирается в зависимости от того, как тебе легче готовить и комфортнее переносить.

попробую с завтрешнего дня и так и так)) от самочувствия))
я то просто думала что эффект от этого меняется)))

Иланит

Инна,добро пожаловать и удачи как в диете так и в будущих планах :Rose:

главное набраться терпения и все получится :good:

Худею ради будущего

Кто сейчас на форуме