Хочешь быть в форме - не снимай её!

[Цаца на Диване]

оооо....поздравляю
скоро и 73 уже

[letochka]

оооо....поздравляю
скоро и 73 уже

Цаца, по спецзаказу - 73,7

[letochka]

73,5
Вчера нарушала ((
Съела гороховый супчик с куриными сердечками в обед и вечером кусочек хлеба с оригинальной закуской, а потом закусила оладушком.

[Цаца на Диване]

и куда пропала , землячка ???

[letochka]

и куда пропала , землячка ???

я не пропала, я заработалась
у мну все в поряде
в субботу утром было 73,0
сегодня 74,6
нарушала безбожно на выходных, страшно даже сказать
было съедено:
блинчики со сгущенкой, мороженое (много), арахис жареный, поп-корн, горошек зеленый, суп с чечевицей и картошкой, вишня, черешня и не помню еще чего... и самое страшное, я совсем не пила воду, поэтому безбожно плюсовала в весе.
А еще я два дня лежала тюленем (муж уехал свадьбу в затоку фотать, а я расслабилась), на море не хотелось идти после пятничных событий
в обЧем, как-то так
ну ничего, уйдет за пару дней

[Цаца на Диване]

фигасе у тя пир на весь мир ))))Я за все 4 месяца в общей сложности стока не нарушала

ты сатри так больше не делай

[letochka]

ты сатри так больше не делай

постараюсь
но достало мясо настолько, что я его за выходные не ела вообще

[letochka]

Я не пропала совсем, просто в бегах.
Временно прекратила это дело. Не так, чтобы совсем, но совсем не соблюдаю чередование БО с ЧБ днями, да и ЧБ четверг не получается ((, забываю.
Оставила обязательно на завтрак кашу из отрубей и на обед курогрудь, дальше - что получается, специально для себя не готовлю, некогда этим заниматься.
Фрукту ем всю. Вес чуть прыгнул вверх от минимального и держится в диапазоне 74-75, меня это устраивает на текущий момент.
Осенью вернусь к чередованию и прочим заморочкам ))
Сейчас вяжу себе новый юбец, примерка полуфабриката

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Крутя]

[letochka]

и снова Всем Здравствуйте!
много воды утекло с моего последнего сообщения на форуме, не хочу и не буду оправдываться, но ситуация такова, что я снова здесь и мне нужен волшебный пендель, для того, чтобы начать все сначала
Пересмотрела свою темку и сама себе позавидовала что я 6 лет назад смогла это сделать.
Попробую снова повторить.
Раз в неделю буду отчитываться об изменениях, произошедших с моим организмом.
Всегда рада гостям