Поздравляю, Иришка! Теперь ты уж точно исключение из правил! Будешь так нарушать, а потом отвешивать и мы тебя скоро на форуме и не увидим! Исхудаешь и сбежишь!
Сегодня тоже нарушу парой бокальчиков сухого красного! А то после этого аргофитнеса, как его здесь называют, уже ни одна часть тела не шевелится!

Девочки, вчерашний ЧБ унёс ещё моих 400г!!!!!!
Мой итересный организм, мало того, что любит нарушения, так и отвешивает почему-то всегда по 400 грамчиков!

Девочки, сейчас многие из вас забросали бы меня за такие слова гнилыми помидорами, но это истинная правда то, что сейчас вам скажу:
Мной подсаженная на ДД подруга задолбала меня жалобами, что плато тянется давно и она чувствует, что причина в отрубях! На выпечку и сладости она не подсевшая, употребляла отруби только с кефиром. Пробовала и с утра, и на ночь - всё искала, когда лучше для грузчиков...Так и не приспособилась. И БРОСИЛА ИХ ПИТЬ!!!! От меня скрывала, а то бы я ей устроила!!!
Открылся сей факт недавно, когда я заметила, что она заметно-таки сбросила!
Она и призналась, что как только отказалась от отрубей, вес начал уходить, а грузчики зачастили в гости!!!! Вот вам и особенности организмов!!!!
Хотя, лично я отруби обожаю просто!!! Вот и сейчас, пока пита печётся, я вам здесь страшилки разные рассказываю!)))))

Светулька, привет! И правильно сделаешь!!! Во-первых, от красного вина мы стройнеем! Во-вторых, полезно для дам-с оно - ЖУТЬ просто!!! И, в-третьих, просто расслабисси и получишь удовольствие!!!! А енто ОЧЕННО важно!!!!

А по поводу, что исстройнеюсь и сбегу, то нет!!!!
Я же на этом форуме своеобразный ГРИГОРИЙ ОСТЕР со своими "Вредными советами"!!!!!!!!

Итак, вчерашний ЧБ унёс 400г!!! Так что, пойду ща "линять минейку"!!! Всё ближе к цели!!!

Ела как попало, но сплошь один белок:
Питу, сёмгу с/с, немного рикотто на бутеры под сёмгу.
Куриную ветчину. Яйцы варЁньи. Сыр домашний))
Много зелёного лука, что-то пропёрло на него!)))
Пила кофе,чай каркаде, зелёный с имбирём, пепси...
Кажись, всё вспомнила...

Пита пахнет!...Ммммм...
Пошла варить кофе. Да делать бутер с питы+рикотто+с/с сёмга.....
А потом пройдусь в солярий за удовольствием и красотой...

ВСЕМ - ОТЛИЧНОГО ДНЯ И ШИКАРНЫХ ОТВЕСОВ!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветик, Иришка!
Поздравляю с отвесом! Умничка!

Светик, сибки!!!

Ир,так не честно
Ну чё у меня нет отвесов

Поздравляю!

Иришик, привет! С отвесиком!
Просвяти чайника, шо такое пита, и какой ее рецептик?
Вроде помню, что ты его хде-то писала, но не могу найти... Хочецца че-нить новенького, вкусненького, с отрубями....

Танюшка, спасибо! И твои не за горами, точно!!!!



Катюнька, спасибо!
Отправила тебе рецептик в дневничок.

Сегодня ЧБ.
Меню:
Завтрак: пита+с/с сёмга+дом.сыр кофе с мол.
Обед: Большая тарелка мойвы, приготовленной в микроволновке.
Полдник: Каркаде с твор.запеканкой
Ужин: Куриные печёночки запечённые с луком под соусом из творожка. Пепси+запеканка