Сегодня 20 день диеты и вес 81.6 кг. Это ровно на 4 кг меньше продолжаю свой круиз и уже влезла в добеременные джинсы. Я верю, что у меня все получится

Обязательно получится, тем более с таким - то настроем! Отличный результат!

Спасибо, Iriska! Настрой и правда много значит в нашем деле! Желаю и тебе (можно на "ты"? ) успехов и отвесиков побольше!

Конечно можно на "ты". Спасибо.

21 день Дюканатства и -600 гр. На завтрак у меня сформировалось уже стандартное меню - кофе с молоком и блинчики с творогом. Выходит около 3 блинов. Я решила прислушаться к советам "бывалых" и употреблять отруби утром. А употребление майонеза на основе вазелинового масла просто вернул меня к жизни и полностью решил вопрос с мебелью.
**************************************************************************************************************************************
- Девушка, вас очень полнит это платье.
- Вот я дура. А я на пончики грешила.

-200 гр. Вес 80,800 . Есть надежда увидеть на весах семерку к концу месяца. Хотя там КД....ну посмотрим хоть помечтать

Ну помечтай, помечтай
Мысли, говорят, материальны!

С отвесами!!!

-500 гр. Вес 80,3. ура ура ура! Мне вчера снилась эта цифра на весах Первая пятерка позади!

Привет! У меня тоже вторая попытка дюканства намечается, завтра планирую начать. Очень нужна поддержка :) -5 кг - это здорово! У меня сейчас по ИМТ избыточный вес, такого не было никогда... Сброшу пару кг и уже будет верхняя граница нормального - всем приятнее, чем избыточный)) Сегодня взяла и наелась роллов, решила перед "смертью" надышаться... и чего-то так совесть мучает...

Молодец, Марина! Поздравляю, хороший результат!