Всем доброго дня!!! Наконец-то долгожданный и такой мною любимый отвес в 0,200 гр.
Малюсенькими шагами движемся в сторону семерочки!!! Думаю, что дойду!!!
Сегодня БО:
з-кофе + омлет
2з-кофе с карпаччо
о-салатик (тунец, св. капуста, св.огуречик) чай
п-помидор
у-куриные грудки жареные
Вода!!!

Оксаночка,конечно дойдешь( плюс конечно терпение и труд)или(сила воли плюс характер)

маленькими шажками доползем до своих целей...ОБЯЗАТЕЛЬНО..у нас все получиться

Спасибо, Леночка! Ты меня скоро догонишь!!!! Да, дай нам Бог силу воли и терпения!!!!

Да конечно получится, Танюш...бок о бок уже сколько времени...всё будет ок!!!!

Оксана, куда ты денешься с подводной лодки
Дойдёшь, долетишь

Всем доброго дня!!! Сегодня ровно три месяца, как я с Вами!!!
Результаты не впечатляют, но я стремлюсь!!! Объемы будут завтра, а по весу: За 3 мес. сбросила 8,700 кг.
В выходные были сплошные нарушения: и квас, и страшно сказать - пиво, так что сегодня и завтра строгие белки и много воды!!!
На сегодня у меня кур. грудка, тушеная в соевом соусе и дюхлеб!!! Всем удачи!!!

И тебе доброго дня! Хоть нарушения и были но смотрю что линеечка сдвинулась с места....у меня почти каждые выходные какие то нарушения, но за будни вес немножко уходит....

...да и с 3х месячным тебя Дюканием....

Спасибо, Танечка!!!!