Диетическое жизнеописание.

[Валл-и]

У Меня Юбилей
4 месяца со дня начала Дюканства


За это время я потерял, и надеюсь больше не найду , 27 килограм.

Молодец. Железная воля.

Гвозди б делать из этих людей:
Крепче б не было в мире гвоздей.

[Mikosevaar]

Да какая уж тут воля? Диета то халявная.

[Цвелуша]

Обалдеть!! 27 кг за 4 месяца!!!!!!!!!!!!Вот это результат!!!!
Вы просто мега-супер!!!!!

[QQQ]

мое почтение и поздравление ,Антон! молодец!

[Mikosevaar]

Сегодня вес стал 80.3
Этот вес занесу в ленейку.
Впереди 3 овощных денька, я вот уже закупился овощами, буду трощить.

Кстати: недавно у меня начало сводить икроножные мышцы по утрам.
Раньше такого небыло, поэтому полез искать в интернете что да как.
Пишут, что это нехватка кальция.
Купил витаминки с кальцием - полегчало.

[ВЕЗУНЧИК]

Антон, у меня тоже недавно были настоящие судороги в ногах - как раз по утрам. Тоже после витаминов прошло.
Хотя странно - у меня ни дня без творога, яиц, молока и кефира. Кальция более чем.

[Flamingo]

У Меня Юбилей
4 месяца со дня начала Дюканства


За это время я потерял, и надеюсь больше не найду , 27 килограм.

Антон, ты уже с новыми отчетами, а я - только с поздравлениями...
Потрясающе!

Во-первых, по-моему НИКТО еще не худел с ТАКОЙ скоростью!
А во-вторых, просто - впечатляет.
Я себе всегда потерянные кг пытаюсь представить наглядно, например в виде 2-килограммовых пакетов с мукой.
И мои...8-10 кг = это 4-5 пакетов.
А твои....14!!!
Зайди в какой-нибудь супермаркет, ПРЕДСТАВЬ эту гору!!!

[Rita]

Кстати: недавно у меня начало сводить икроножные мышцы по утрам.
Раньше такого небыло, поэтому полез искать в интернете что да как.
Пишут, что это нехватка кальция.
Купил витаминки с кальцием - полегчало.

Антон, тут ещё такая фишка - кальций усваивается организмом только вместе с магнием, проверь свои витаминки - если магний присутствует, то всё ОК.
Рекомендую ещё такое средство - кальцид с магнием - хорошо действует и недорого, что-то около 70 рублей.

[Zotichka]

Антон, прими поздравления от новообращенной Дюканки!!! Вдохновению моему нет предела!! Такой результатище!!!
А насчет того, что сводит икроножные мышцы - это не кальция, а калия не хватает!!! У меня был как-то переломчик легкий стопы и вдруг начало ноги по ночам и утром ломить, я бегом к врачу, а он мне - это у вас , голуба, калия не хватает - вам бы ведро клубнички!!! Пошутил, а тут брат неожиданно приехал из Харькова с ведерищем клубники.. так я ведерко то умяла и к врачу с мисочкой клубнички... ноги не сводило

[Цвелуша]

Антон, прими поздравления от новообращенной Дюканки!!! Вдохновению моему нет предела!! Такой результатище!!!
А насчет того, что сводит икроножные мышцы - это не кальция, а калия не хватает!!! У меня был как-то переломчик легкий стопы и вдруг начало ноги по ночам и утром ломить, я бегом к врачу, а он мне - это у вас , голуба, калия не хватает - вам бы ведро клубнички!!! Пошутил, а тут брат неожиданно приехал из Харькова с ведерищем клубники.. так я ведерко то умяла и к врачу с мисочкой клубнички... ноги не сводило

У тебя брат из Харькова?)) Всю жизнь почти прожила (кроме последних четырех лет) в Белгороде это на границе, в 80км от Харькова)))))Да и родители мои там живут еще, так что я там частенько бываю)