Подкидыш теперь в домике=)))

pepsık писал(а):Ну вот, сказка кончилась((( прилипло ко мне 1,1 на весах 73,7

и хрен с ними, сольюца..., куда денуцца..

спакуха))) у меня +2кг))) это все луна :taunt:

Отчитаюсь, пожалуй.
ЧБ1
вес 73,7
завтрак: ветчина говяжья, кекс какавный, йогурт, чай.
обед: творог 0%, кефир 1%
ужин1:ветчина говяжья, чай, сырники, йогурт.
ужин2:кура варёная( вернее, две её ноги), чай.

Иланит писал(а):спакуха))) у меня +2кг))) это все луна

Да я спокойна, как тот удав=)))) Они всё равно рано или поздно свалят..., у них выбора нет

pepsık писал(а):
Иланит писал(а):спакуха))) у меня +2кг))) это все луна

Да я спокойна, как тот удав=)))) Они всё равно рано или поздно свалят..., у них выбора нет

прально.мы им не дадим осесть у нас обратно,погоним поганой метлой :girl_witch:

Сольются, никуда не денутся :friends:

Птица Счастья Ив писал(а):Сольются, никуда не денутся

Привет девчоночки! Сегодня был ранний подъём, спала очень мало и весы меня не порадовали :sorry:

Стою на месте...73,7
отчёт о проеденном: ЧБ2.
завтрак:ветчина говяжья, сыр 10%пара кусочков, сырник, чай.
обед:(на вокзале)Колбаска говяжья, сырнички, чай.
обед2:(уже дома)курогрудь варёная с хреном,чай.
ужин:колбаска, сырнички с йогуртом, чай.

Неужели завтра отвеса не будет? :scratch_one-s_head:

Если нет, опять весам игнор включу :girl_devil:

неделю с ними разговаривать не буду! :parting:

А я с ответным визитом... :wink3:

Поздравляю с первой 10-кой!!! :Rose:

Молодчина!!! :good:

Судя по меню, у тебя довольно много молочки.. В граммах в день сколько получается? Не считала? Может из-за этого тяжело движение идет? :scratch_one-s_head:

Попробуй сократить молочные продукты и добавить белка натюрель... :mosking: