Утром встала на весы и обрадовалась! -300гр!
вчерашнее меню
завтрак омлет с сайрой
обед сазан горячего копчения (соблазняли бутылочкой пива - не сдалась)
ужин - вареное мясо, йогурт с клубникой, чашка домашнего кислого молока (обезжиренного)
думала рыбка воду задержит ибо очень соленая она была

Вот и умница, что не сдалась
А за это тебе отвес шикарный перепал!!!!!

Спасибо Танюш!
сегодня еще минус 200гр Теперь перед поездкой на море я озадачена выбором купальника... столько моделей и расцветок и такой надо чтобы стройнил..эх
вчерашнее меню
завтрак омлет, сайра консервированная
обед салат (лук, укроп, кинза, редиска масло) колобки о Иришкиному рецепту только без соуса
ужин салат, добавила огурцы и помидоры и те же колобки, а еще лепешка ДЮ

Ооо, еще 200 грамм, это хорошо!!! И новый купальник тоже хорошо!!!!

Катюша, с отвесами тебя! Счастливая - скоро на отдых! Выбирай купальник получше, чтобы красавица была!

Танюша, Ларочка - спасибо!!!! только вот купальника пока нема - моего размера нетуууу все на очень стройных или малогрудых, буду искать

"Встала баба на весы..."
что будет у меня сегодня отвес я знала еще вчера... но такого я не ожидала -800гр Мой организм как студент - до последнего тянет, а потом наверстывает
вчерашнее меню
завтрак яичко с ложечкой икры, мягкий творог взбитый с кислым молоком
обед половина куриной грудки вареная и бульон с яйцом и зеленью, хлеб
ужин жареная курица
второй ужин креветки с лимонадом, кефир
Вчера у нас получилась шикарная прогулка - поехали мы с сынулей на аттракционы, попрыгали на батуте и мы с подругой решили прокатить детей не на игрушечном поезде а на настоящем.. купили билеты на поезд в соседнюю область - Ростовскую - в замечательную станицу и.. поехали. У детей восторг - мы счастливы - езды 30 минут а удовольствия масса. Погуляли там по паркам и магазинам
Наверно мой отвес от хорошего насторения

Катюшик, обалденный отвесище!!!
Это точно от хорошей прогулки
Я про купальник знаешь что подумала, а может тебе совместный поискать, он будет больше стройнить и чашки там всегда большие

Спасибо птичка!
Сдельный у меня есть, только что его примеряла хорошо сидит но хочу еще и раздельный, а грудь у мну не сильно то большая, просто у нас сложно что то найти больше размера А и А+ как будто второй и выше размеры не носят или их неприлично доже иметь - в общем ужас у нас а не выбор

Я просто тоже заметила тенденцию, что раздельные купальники для детей, подростков и анорексичек создат, ни фасонов нормальных, ни размеров