Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

ой, как же тут позитивно и тепленько)))
сижу, улыбаюсь вся :smile3:

Катюш, со всеми тебя хорошими новостями разом! спасибо за повышение настроения и уют интернет-страничек, это талант - его создавать :yes4:

katekor писал(а):Я надеюсь, что как минимум приеду в том же весе... А всё таки рассчитываю на отвес... Оптимистка я!

Правильный настрой, Катерина!
Я надеюсь, что результат будет, что надо!
Вы когда стартуете?

Bulochka писал(а):Сейчас еду с таким же настроем, как и ты. ничего запрещенного!

Ну отлично!!! :good:

Будем держать этот настрой совместно!!! :friends:

___________

Empress писал(а):ой, как же тут позитивно и тепленько)))
сижу, улыбаюсь вся
Катюш, со всеми тебя хорошими новостями разом! спасибо за повышение настроения и уют интернет-страничек, это талант - его создавать

Катюш, спасибо, дорогая!! :blush2:

____________

Wonderful lady писал(а):Правильный настрой, Катерина!
Я надеюсь, что результат будет, что надо!
Вы когда стартуете?

Я тоже надеюсь... :mosking:

Мы стартуем 3 июня, в понедельник.. :girl_witch:

и на 2 недельки.. :yes4:

Кать, привет! Вот зашла хорошей дороги тебе пожелать и отдыха приятного тоже! Мы с Аней почти в одно время зимой отдыхали и привезли оттуда по полтора кг за 7-10 дней, так они отвалились дома буквально за 3-4 дня, я даже подозреваю, что набраны они были во время долгих перелетов и сидения без движения. Я разогналась там сделать 5 на 5, ну овощные удались на славу, а вот чисто белковые провалились с позором :dntknw:

. Поэтому, дабы не портить себе настроение на отдыхе, я думаю ты можешь сделать легкую консю на недельку. Вот увидишь, движения в любом случае будет больше, чем дома и все это уйдет, отвалится даже если наберется, а то и не наберется совсем, а наоборот. :ok:

Ulysse писал(а):Вот зашла хорошей дороги тебе пожелать и отдыха приятного тоже!

Спасибо, Лиль!! :wink3:

Только я еще тут, в понедельник стартую.. :girl_witch:

Ulysse писал(а):Поэтому, дабы не портить себе настроение на отдыхе, я думаю ты можешь сделать легкую консю на недельку. Вот увидишь, движения в любом случае будет больше, чем дома и все это уйдет, отвалится даже если наберется, а то и не наберется совсем, а наоборот.

Я уже подумала о том, что если вдруг с белковой пищей будет совсем уж напряженно, то тогда ничего не останется как добавлять в меру овощей... Голодать всё таки не вариант... Поэтому если вдруг будет проблема с едой, значит будет у меня "ранняя временная консолидация"... :pardon:

А делать-то ж нечего... :dntknw:

Но я всё таки надеюсь, что мне не придется что-то менять и я останусь в схеме 1ЧБ/1БО... :scratch_one-s_head:

В любом случае постараюсь быть в движении максимально... Чтобы не было сюрпризов по приезду... :meeting:

И вообще, я приеду и у меня останется всего 1 день до итогов 4-го месяца... :help:

Я ж не могу позволить себе предоставить "плохой месячный отчет".... :no:

Поэтому говорю себе: "Как хочешь, Катя, и делай что хочешь, но придется отвешивать там, иначе можешь домой не возвращаться!" :girl_devil:

Рубрика "Дю-идиотизм"

О, девчонки, забыла рассказать вам, поделиться своими впечатлениями о нерадивых дюкановцах... :help:

Состою я в контакте в официальной группе Дюкана.. Ну бывает рецепты какие посмотрю, фотки "до" и "после", ну и т.д. И иногда читаю стену группы с вопросами дюкановцев друг к другу..................

Мама дорогая, это что-то с чем-то..... :girl_impossible:

Народ просто жжёт..... :girl_crazy:

* Кто ест по 5 яиц в день и говорит, что холестерин у него в норме и поэтому никаких проблем не видит..... А долго он будет в норме от 5 яиц в день!?
* Кто спрашивает "А 2 ложки мёда на Круизе нужно обязательно съедать?"
* Кто рассказывает про то, что пьёт каждый день Колу Лайт и прям остановиться не может от кайфа....
* А вот другая о кока-коле: "2ой день диеты... Обложилась вредной колой лайт =( чтоб не сорваться..."
* Еще одна осведомлённая: "Я с завтрашнего дня с Вами, а что мне кушать?"
* Кто-то говорит: "Нет, ну я не понимаю, почему цитрусовые-то нельзя?"
* Девушка вот сегодня пишет, что она капец как хочет черешню, поэтому спрашивает может ли она ее заморозить для 3-го этапа, который начнется осенью....
* Вопрос сегодняшнего вечера: "Как похудеть? До начала сезона купания"
* Еще вот такие вопросы бывают: "А можно суши? Не могу от них отказаться!"
* Вот тоже повеселило: "Собираюсь пойти на шугаринг (сахарная депиляция), смутило в нэте предостережение - нельзя диабетикам... А нам, Дюкановцам, можно данную процедуру или все же нет?"... И ей видимо "такая же" отвечает: "Нет! Сахар впитается в кожу также как крем".... no comments...
Ну и последний перл сегодняшнего вечера....
Внимание, барабанная дробь.....
* "Сейчас что то подумалось....а те, кто травку курят, то ее могут курить лишь в БО??? и на атаке нельзя что ли????"

Как говорится: "Я в шоке, дорогая редакция!" :girl_sigh:

Даже слово шок я бы изменила на слово похлеще, потому что это просто что-то нереальное..... :girl_crazy:

Я девушка впечатлительная и эмоциональная, поэтому когда стену с вопросами просматриваю, то мне кажется, что я начинаю седеть...... :girl_impossible:

Вообщем, берегу нервы, смотрю не каждый день..... :read:

Последний раз редактировалось katekor 29 июл 2013, 22:34, всего редактировалось 1 раз.

katekor писал(а):* Девушка вот сегодня пишет, что она капец как хочет черешню, поэтому спрашивает может ли она ее заморозить для 3-го этапа, который начнется осенью....

посмеялась от души, спасибо за позитив :taunt:

процитировала только идею, которая, как по мне, не так уж и нелепа :whistle2:

ну не тоннами, канешна, но пуркуа бы и не па, если ей хочется?

по одной порции фруктов в день на Консе ж можно :scratch_one-s_head:

я тоже непосвященный дюкановец? расскажите тогда и мне, пожалуйста :girl_crazy:

katekor писал(а):Я уже подумала о том, что если вдруг с белковой пищей будет совсем уж напряженно, то тогда ничего не останется как добавлять в меру овощей... Голодать всё таки не вариант... Поэтому если вдруг будет проблема с едой, значит будет у меня "ранняя временная консолидация"... А делать-то ж нечего...
Но я всё таки надеюсь, что мне не придется что-то менять и я останусь в схеме 1ЧБ/1БО...
В любом случае постараюсь быть в движении максимально... Чтобы не было сюрпризов по приезду...
И вообще, я приеду и у меня останется всего 1 день до итогов 4-го месяца... Я ж не могу позволить себе предоставить "плохой месячный отчет".... Поэтому говорю себе: "Как хочешь, Катя, и делай что хочешь, но придется отвешивать там, иначе можешь домой не возвращаться!"

Катя, мне тоже каажется что тебе на отдыхе нужно все таки расслабиться, не, не в плане еды конечно, а именно морально! ну ничего страшного если на отдыхе будет легкая конса, это же отпуск, где нужно расслабляться!!! :party:

если даже привезешь 1-2 кг, они слетят в первую же неделю и ты пойдешь в круиз дальше! ну зачем на отдыхе обязательно нужно отвещивать, скажи? зачем же такие жесткие цели??? :girl_haha:

я вот в Италию собираюсь через 2 недели, и я понимаю, что не поесть итальянской еды и не выпить вина - это значит лишить себя части впечатлений от этой прекрасной страны! я вот даже не напрягаюсь по этому поводу - наберу - значит приеду и покруизю, не проблема :dance2: