Подкидыш теперь в домике=)))

Empress

я с ответным визитом)))
удачи на поприще дальнейшего похудения! :smile3:

gattta

pepsık писал(а):

с весами добазарилась :girl_haha:

...утром сказали 72,7...это-кило от привеса...Значит, продолжаем разговор=)))) :girl_wink:

Ну вот и славненько. А то вот не спят, а потом на весы обижаются :pardon:

ежели сама мало спала, неча на весы пенять :girl_wink:

Слушай, кажись, у Аленки волшебный дневник. Я вот у нее написала, что в ЧБ только благодаря пирогам держусь - и как отрубило. Не хочу пирогов :yes4:

Мож, тебе про овощи написать? :scratch_one-s_head:

Птица Счастья Ив

Ого отвесище!!!! Молодец!!!! :good:

alenkacan

gattta писал(а):

Слушай, кажись, у Аленки волшебный дневник. Я вот у нее написала, что в ЧБ только благодаря пирогам держусь - и как отрубило. Не хочу пирогов :yes4:

Мож, тебе про овощи написать? :scratch_one-s_head:

мож мне тоже чего написать,эдакого :derisive:

pepsık

katekor писал(а):

А я с ответным визитом... :wink3:

Поздравляю с первой 10-кой!!! :Rose:

Молодчина!!! :good:

Спасибо, Катюш! :curtsey:

katekor писал(а):

Судя по меню, у тебя довольно много молочки.. В граммах в день сколько получается? Не считала? Может из-за этого тяжело движение идет? :scratch_one-s_head:

Попробуй сократить молочные продукты и добавить белка натюрель... :mosking:

Может пойдет дело! :pardon:

Это я просто вчера в дорогу сырничков наделала, а потом доедала за день..., обычно у меня на много меньше молочки... Это с овощами я могу переборщить в БО дни :blush2:

pepsık

alenkacan писал(а):

вот оно, коварство отвесов :secret:

ни чё- ни чё :friends:

Прорвесси

Прорвааалииись!!! :yes2:

Empress писал(а):

я с ответным визитом)))
удачи на поприще дальнейшего похудения! :smile3:

Пасип!

gattta писал(а):

ежели сама мало спала, неча на весы пенять :girl_wink:

gattta писал(а):

Слушай, кажись, у Аленки волшебный дневник. Я вот у нее написала, что в ЧБ только благодаря пирогам держусь - и как отрубило. Не хочу пирогов :yes4:

Мож, тебе про овощи написать? :scratch_one-s_head:

чёт я об этом не подумала... :pardon:

Птица Счастья Ив писал(а):

Ого отвесище!!!! Молодец!!!! :good:

Спасибо, Птисочка=))) :friends:

alenkacan писал(а):

gattta писал(а):

Слушай, кажись, у Аленки волшебный дневник. Я вот у нее написала, что в ЧБ только благодаря пирогам держусь - и как отрубило. Не хочу пирогов :yes4:

Мож, тебе про овощи написать? :scratch_one-s_head:

мож мне тоже чего написать,эдакого :derisive:

ну...,сочини ка :girl_haha:

pepsık

БО1
вес 72,7
завтрак:Ветчина диетическая говяжья, чай.
обед:говядина варёная,цукинни гриль, 2 огурца, помидор, паприка, сок томатный.
перекус:рыбка сушёная солёная, чай.
ужин: суп щавелевый с тофу и яйцом.