Не, Круть, не все. Еще три кг - и дойду до минимального веса, который был на Дю. А потом - дальше, в светлое будущее)))
Бассейн - не спорт, если плаваешь не спеша и дыхание не сбивается. Нам сказали, что бассейн, прогулки, йога и пилатес - это можно. А вот бег, аэробика, активный велик и все, что заставляет сердце биться чаще (кроме секса) - это не стоит.

Спасибо, Зотичка!! Тебя также с наступающим!Всего самого-пресамого!

С НОВЫМ ГОДОМ!!!

\ \
/ /
\ \
(o o)
\__/
|
^
Эта змейка вам желает
Никогда не знать забот,
С Новым годом поздравляет -
Будет лучше этот год!

Пусть тринадцатым зовётся,
Ну и что, переживем!
Пусть скорее он начнется,
Будет только счастье в нём!

Оля, спасибо!
Поздравляю тебя с наступившим! Всего-всего)))

Иришечка, привет.
Вижу, что заглядываешь..... Напиши о своих успехах, как тебе дается очередная система.
Очень жалко, что ты пропала.

я уж обрадовалась что Иринка объявилась

Спасибо! Прочитала ваш перевод и поняла, что некоторые упражнения, следуя за описанием и гифками с http://ageless.su, делала неправильно. Буду исправлятся!