С оптимизмом по жизни

[rina48]

Считаю, что разгрузочные дни не для нас. У Дюкана нет разгрузочных дней. Это нарушение диеты, системы питания. Белки должны поступать в организм ежедневно и не меньше нормы.

Как таковой разгузочный на молокочае я не собираюсь делать, это действительно не наш метод. Я вообще не люблю никаких оганичений, сразу срываюсь. Именно поэтому мне и подошла наша диета. Я как раз писала, что пила чай с молоком и ела творог. По количеству белка думаю нормально было, только превышение молочки.

Согласна безоговорочно Я тоже считаю, что наша система не должна нарушаться. И сорваться так легче. Чего я уж точно не хочу)
Будем пить молокочай, как приятное дополнение для борьбы с отёками, если беда с отвесиками

Абсолютно согласна и моно день тоже правильно по диете.

[Весна]

Привет, Ариша! Рада за тебя, молодчинка! ЗдОрово, вот так и познаёшь на чужих экспериментах всяческие хитрости и уловки для диеты и эффектичного похудения Возможно, тоже возьму на вооружение твой любопытный опыт. Молокочай - это зеленый чай, заваренный молоком?

Ты меня не заметила, наверное Но я уже поняла из последующих постов, шо це таке

[lovesochi]

Ты меня не заметила, наверное Но я уже поняла из последующих постов, шо це таке

Здравствуй, Света! Прости, что не ответили. Мы просто про молокочай очень много в разных темках обсуждали.
Ирина нам его посоветовала по такому рецепту: на полтора литра горячего молока 1,5-2 ст.л. зеленого чая. Завариваем и в течение дня по стаканчику пьём. Можно разбавлять водой. Если любишь сладкое, можно добавить сахзам)
Здесь будет явный перебор молочки, но если отёки или застой - то можно попробовать. Я, например, завариваю поллитровый термос. При этом мы соблюдаем все остальные правила питья и питания по Дюкану

[Arisha48]

Привет, Ариша! Рада за тебя, молодчинка! ЗдОрово, вот так и познаёшь на чужих экспериментах всяческие хитрости и уловки для диеты и эффектичного похудения Возможно, тоже возьму на вооружение твой любопытный опыт. Молокочай - это зеленый чай, заваренный молоком?

Светлана, Привет! Прости , подлеца, за невнимание. Пока искала в инете как поточнее написать про молокочай, и упустила момент. А хотела как раз тебе написать, что я просто завариваю зеленый чай и вливаю его в молоко. Вообще я так и черный чай пью.Говорят - по английски. Это они, чтобы свой фарфор не испортить, придумали вливать чай в молоко.
Девочки, я пока стою на месте. Надеюсь завтра на даче активно поработаю и все-таки отвесик будет.

[rina48]

Привет, Ариша! Рада за тебя, молодчинка! ЗдОрово, вот так и познаёшь на чужих экспериментах всяческие хитрости и уловки для диеты и эффектичного похудения Возможно, тоже возьму на вооружение твой любопытный опыт. Молокочай - это зеленый чай, заваренный молоком?

Светлана, Привет! Прости , подлеца, за невнимание. Пока искала в инете как поточнее написать про молокочай, и упустила момент. А хотела как раз тебе написать, что я просто завариваю зеленый чай и вливаю его в молоко. Вообще я так и черный чай пью.Говорят - по английски. Это они, чтобы свой фарфор не испортить, придумали вливать чай в молоко.
Девочки, я пока стою на месте. Надеюсь завтра на даче активно поработаю и все-таки отвесик будет.

Наверное тогда чай надо заваривать значительно крепче. Если на фарфоре остается пленка от чая, значит чай плохой, дешевый в него добавлен краситель. Это не мое личное мнение, вычитала. Особенно относится к пакетикам. Я тоже стою, вот и придумываю хоть что-нибудь.

[Весна]

Светлана, Привет! Прости , подлеца, за невнимание. Пока искала в инете как поточнее написать про молокочай, и упустила момент. А хотела как раз тебе написать, что я просто завариваю зеленый чай и вливаю его в молоко. Вообще я так и черный чай пью.Говорят - по английски. Это они, чтобы свой фарфор не испортить, придумали вливать чай в молоко.
Девочки, я пока стою на месте. Надеюсь завтра на даче активно поработаю и все-таки отвесик будет.

Нууу, так чай пить я всегда любила. Но, я так поняла, что молокочай - заваривать все же молоком.

[rina48]

Светлана, Привет! Прости , подлеца, за невнимание. Пока искала в инете как поточнее написать про молокочай, и упустила момент. А хотела как раз тебе написать, что я просто завариваю зеленый чай и вливаю его в молоко. Вообще я так и черный чай пью.Говорят - по английски. Это они, чтобы свой фарфор не испортить, придумали вливать чай в молоко.
Девочки, я пока стою на месте. Надеюсь завтра на даче активно поработаю и все-таки отвесик будет.

Нууу, так чай пить я всегда любила. Но, я так поняла, что молокочай - заваривать все же молоком.

Для меня это заваренное чаем молоко, а водички меньше, а не чай забеленный молоком. Тогда он приобретает иные свойства и силу, поскольку не рекомендуется пить молокочай чаще, чем раз в неделю.

[lastochka82]

Добрый день! Я только что вышла из двухнедельного застоя. Мне помогли две вещи:

1. Добавила один дополнительный ЧБ.
2. Ужинать стала не менее 3 часов до сна.

Может, поможет?

[rina48]

Добрый день! Я только что вышла из двухнедельного застоя. Мне помогли две вещи:

1. Добавила один дополнительный ЧБ.
2. Ужинать стала не менее 3 часов до сна.

Может, поможет?

А БО не увеличивала? Какой теперь у тебя режим чередования?

[lovesochi]

Ариша, как дела? Поездка на дачу помогла?