Привет :) перейдешь 2\2 -расскажешь как вес меняется, а то я тоже хочу и боюсь:)
я, кстати, с сахзамов на стевию перешла-гадость страшная, зато полезная, может привыкну к этому ужасному послевкусию?

Приветик, я тоже сегодня ее хочу приобрести, еще силиконовые формочки, ручной миксер, а то большой мыть надоедает и новую сковородку. Ну мож еще чего, решила себя поощрять не едой, а покупками, вещи принципиально покупать не буду, а то вдруг решу, что их сначала износить нужно. Как пойдет 2/2 расскажу.

Кто нибудь, подскажите пожалуйста, почему у меня ссылка на дневничок не прячется в название?

Женя, привет! А ты еду взвешиваешь постоянно? Читаю - салат 70гр, мясо (или чего там еще) 320гр... На дюете без этой мороки можно обойтись) Хочется кушать каждые 4 часа - так и кушай, дюкан скорее рекомендует, а не ограничивает.
Как оформить ссылку - после знака = вставляешь свою, цвет и размер шрифта по желанию:

Я Анна....... СВОЙ ТЕКСТ

Я периодически калории считала, на вид теперь вес определяю (часто используемые продукты) . Проверяла, погрешность маленькая. А = у меня есть, но что то не то.

А переходить как надо - 2 БО или БЧ первыми делать?

Привет, говорят, что разницы нет.
Сегодня утром, еще не проснулась толком, пошла взвешиваться, встала, смотрю начальная цифра 1, последняя 2, ну вот пять +200... Потом глазки потерла, вау 100,2, -800 УРА , процесс пошел!!!!!!! Начала баловаться пепси лайт
Первый день лета.
Завтрак: 0,8л воды, кофе с творожной запеканкой
Обед: (вне плана) шашлык из семги, йогурт 0,1 (380г)
Ужин: тушеное куриное филе в специях и маринаде (не знаю, как это правильно назвать)

Чередование начинается с БО

Поздравляю!
а у меня +100 сегодня, но пока не сильно отчаиваюсь :)

Привет, спасибо за информацию, правда на другом форуме говорят, что без разницы, больше туда не пойду.