Список допустимых продуктов

[kysina]

А на круизе можно лечо домашнее? =)

[Lemon Juice]

А на круизе можно лечо домашнее? =)

возьмите список ингредиентов этого лечо и проверьте по списку продуктов http://dukandiet.ru/spisok-produktov/. если ничего запрещенного нет, то можно.

[Danika8585]

Девочки, у меня тут вопрос возник... Сколько на Чередовании допускается СОМ в день? В описании Атаки написано, что нельзя превышать 3 ст.л. в день. А в книге "350 рецептов диеты Дюкана" СОМ включен в список допустимых продуктов (3 ст.л.), значит можно 6 ст.л. за исключением других продуктов... Не разберусь сама!

[Nатали]

Сколько на Чередовании допускается СОМ в день?(

В соответствии с кникой Пьера Дюкана "Я не умею худеть" СОМ является добавкой, а не допустимым продуктом. Не превышать 3 ст.л. на всех этапах.

[ленусяленуся]

Девочки, я чего то торможу. На диете просидела больше полугода, ушла на закреп, все время считала что молочки можно до 800гр в день. Откуда я это взяла????? А сейчас в Контакте мне замечание сделали по этому поводу

[Nатали]

все время считала что молочки можно до 800гр в день. Откуда я это взяла?????

Эта рекомендация, насколько я помню, была дана нашему модератору Dukankе на Коучинге Дюкана. Если хотите, уточните лично у Dukankи.

[Dukanka]

Девочки, я чего то торможу. На диете просидела больше полугода, ушла на закреп, все время считала что молочки можно до 800гр в день. Откуда я это взяла????? А сейчас в Контакте мне замечание сделали по этому поводу

Ответ на коучинге (если знаете английский):
“Actually you cannot have more than one kilo of dairies per day, and if you are on stagnation you have to divide your intake per two. Remember that your dairies mustn’t be more than 2% fat (ideally fat free), mustn’t contain any added sugar (glucose, fructose…) and nor fruit bites to be allowed. Also skimmed milk is a part of your dairies intake per day.”

Во Франции ограничения до 800 г в день.

Тут тоже этот вопрос обсуждается http://www.dukandiet.co.uk/en/340,4,321 ... unity.html

[Dukanka]

Девочки, у меня тут вопрос возник... Сколько на Чередовании допускается СОМ в день? В описании Атаки написано, что нельзя превышать 3 ст.л. в день. А в книге "350 рецептов диеты Дюкана" СОМ включен в список допустимых продуктов (3 ст.л.), значит можно 6 ст.л. за исключением других продуктов... Не разберусь сама!

Чат на оф. сайте Дюкана за ноябрь:
LIVE chat today, 2012-28-11 at 2:00 pm EST
ilksrc
Thanks very much, I want to ask more questions:) How many tbsp of powdered milk can I use in each phases per day?
Grace - moderator
There is no limit on the fat free powdered milk.

gul
fat free milk powder is not a tolerated item though, right? It is a limited item?
Nelly - moderator
Fat-free powder milk is not just tolerated, it is definitely allowed

http://www.dukandiet.com/My-slimming-ap ... -00-pm-EST
Ссылка откроется, к сожалению, не у всех. Но можно еще просмотреть гуглкеш
http://webcache.googleusercontent.com/s ... -00-pm-EST

Но ограничение на 3 ст.л. сухого молока в день мне кажутся более разумными. Ведь молоко содержит мол. сахар и неконтролируемое потребление этого продукта может привести к застоям.

[akozlova]

Не смогла самостоятельно разобраться в вопросе про ревень, нужна помощь.

В списке продуктов, он разрешён (не как доп)
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
Потом он появляется в списке допов, с ограничением в 100гр., причём, продукты эти для ЧБ и БО дней
viewtopic.php?p=7#p7
В книге «Десерты диеты Дюкан» его в списке допов нет.

Десерты диеты Дюкан.jpg

Кроме того, в рецептах книги "Десерты диеты Дюкан" он идёт разрешённым и в ЧБ дни и в БО (на предыдущей фотографии даны объяснения значков)

Пирог из ревеня.jpg

В списке овощей его нет (http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/), но на форуме и в некоторых рецептах на сайте, его считают овощем (?) и советуют употреблять только в БО дни
http://dukandiet.ru/pirog-s-revenem-i-koricej/
Вопросы:
«Можно ли употреблять ревень (например, рецепт на фото) в ЧБ дни?»;
«Считать ли его допом?».
Спасибо.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Лариса1961]

И я присоединяюсь к вопросу про ревень?Сама запуталась с ним,так его его считать?Разрешённым продуктом или допом?
Склоняюсь более,что разрешённым,т.к.у месье ДЮкана он в разрешённых продуктах-я права?Дюканка разъясните пожалуйста наши сомнения.