Я ТЕПЕРЬ ТОЖЕ ДЮКАНОВКА!!!!!!

[tanechka8979]

Таня, молодец! Только линеечку давай двигай

Так нечего почти двигать. Пущай закрепится хорошенько

[tanechka8979]

31,05,2013
98-й день диеты
ЧБ-1
Завтрак - отруби, кофе, яйцо
Обед - рыбка на пару, творог обезжиренный, огурчик маленький (оч кушать хотелось)
Ужин - та же рыбка на пару, косманчик копчёной говядины, вкуснющий кефир с корицей, перцем и имбирём
Вес утром 68,4 кг

[tanechka8979]

01.06.2013
99 день диеты
ЧБ-2
Завтра у меня юбилей - 100 ДНЕЙ ДЮКАНСТВА
Затрак - отруби, кофе
2-й завтрак - язык и кусманчик хлеба
Обеда как такового не было
Ужин - рубленые куриные котлеты
Вес - 68,4 кг

[Айгюль27]

Поздравляю с СОТЫМ днем! Как результаты?

[tanechka8979]

02.06.2013
100-ый день диеты
БО-1
Завтрак - отруби, кофе, рубленые куриные котлеты
Обед - язык отварной говяжий
Ужин - капуста тушеная с курицей
Всё это с огурцами и помидорами.
А по поводу юбилея были 2 куска торта со сгущёнкой и 2 куска рулета с кремом. и совсем не дюкановские.
вес с утра - 68,9 кг

[tanechka8979]

03.06.2013
101-ый день диеты
БО-2
завтрак - отруби, кофе, яйцо
обед - тушеная капуста и куриная грудка
ужин - грудка, огурец, памдор
вес с утра - 68,5 кг

[Айгюль27]

Тортик похоже пролетел насквозь.Это хорошо,что не отложился

[tanechka8979]

Тортик похоже пролетел насквозь.Это хорошо,что не отложился

Ага, было бы здорово, если бы как у утки, насквозь.

[tanechka8979]

04,06,2013
102-й день диеты
ЧБ-1
завтрак - отруби, кофе, яйцо
обед - куриные котлетки, обехжир творог
ужин - те же котлетки, огурец, кефир
а на весах то - 68,9 кг.

[tanechka8979]

05,06,2013
103-й день диеты
ЧБ-2
завтрак - отруби, кофе, яйцо
ужин - омлет с морепродуктами
на весах 69,8 кг.
или это тортик спрятался, или надо ждать когда КД пройдут.