Иду к 60

Наталья2005

geny писал(а):

Наталья2005 писал(а):

ulitka108 писал(а):

А переходить как надо - 2 БО или БЧ первыми делать?

Чередование начинается с БО

Привет, спасибо за информацию, правда на другом форуме говорят, что без разницы, больше туда не пойду. :girl_sigh:

Ну почему же? Ходи. А насчет с БО или ЧБ начинать, представь, если у меня 6 дней атаки было, а я начну с ЧБ, то это уже 8 дней атаки. Это уж слишком будет.

э-L-ечка · 1-я цель 08.03.15 - 87кг ЕСТЬ! 2-я цель 05.04.15 - 82кг

geny писал(а):

Я периодически калории считала, на вид теперь вес определяю (часто используемые продукты) :girl_crazy:

. Проверяла, погрешность маленькая. А = у меня есть, но что то не то. :girl_sad:

[url=*http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7196]НАЗВАНИЕ[/url]
Это ссылка на твой дневник. Только после знака = убери звездочку, чтобы ссылка активная была. Слово НАЗВАНИЕ поменяй на свое усмотрение, можно также выбрать цвет и размер шрифта.
П.С. Вчера стала сообщение свое редактировать, но у меня села батарея в телефоне)

geny

Наталья2005 писал(а):

geny писал(а):

Наталья2005 писал(а):

ulitka108 писал(а):

А переходить как надо - 2 БО или БЧ первыми делать?

Чередование начинается с БО

Привет, спасибо за информацию, правда на другом форуме говорят, что без разницы, больше туда не пойду. :girl_sigh:

Ну почему же? Ходи. А насчет с БО или ЧБ начинать, представь, если у меня 6 дней атаки было, а я начну с ЧБ, то это уже 8 дней атаки. Это уж слишком будет.

Я про время после атаки, т.е. с 1/1, переходишь, то уже все равно. Мне на этом форуме больше понравилось. :girl_in_love:

geny

э-L-ечка писал(а):

geny писал(а):

Я периодически калории считала, на вид теперь вес определяю (часто используемые продукты) :girl_crazy:

. Проверяла, погрешность маленькая. А = у меня есть, но что то не то. :girl_sad:

[url=*http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7196]НАЗВАНИЕ[/url]
Это ссылка на твой дневник. Только после знака = убери звездочку, чтобы ссылка активная была. Слово НАЗВАНИЕ поменяй на свое усмотрение, можно также выбрать цвет и размер шрифта.
П.С. Вчера стала сообщение свое редактировать, но у меня села батарея в телефоне)

Спасибо, но что то я валенок, все сделала, а ссылка все равно за название не прячется. :girl_to_take_umbrage:

Джеки

Привет тёзка. Похожие у нас параметры и цифры, я с такого же веса начала. Всё получится, на форуме хорошая поддержка, и вся информация есть.

geny

Джеки писал(а):

Привет тёзка. Похожие у нас параметры и цифры, я с такого же веса начала. Всё получится, на форуме хорошая поддержка, и вся информация есть.

Привет тёзка, приятно познакомиться! :derisive:

Поддержку я уже почувствовала, почему то уверенна - провала мисии "новая жизнь, в новом теле" не будет. :victory:

geny

02.06.13 Утро опять порадовало -0,7кг. :Yahoo!:

Не поверила 3 раза перевзвешивалась. :girl_dance:

geny

ulitka108 писал(а):

geny писал(а):

процесс пошел!!!!!!! :party:

Поздравляю! :Yahoo!:

а у меня +100 сегодня, но пока не сильно отчаиваюсь :)

Привет, не отчаивайся, у меня почти неделю после атаки +/-100, 200 было (правда КД в конце атаки), а сейчас вниз вес пошел. Когда в Борментале была, подобные супеньки объясняли перестройкой организма: вес чуть ушел - ступенька (стоит на месте) подтягивается кожа, внутренние органы перестраиваются...

крошка-бабёшка

geny писал(а):

02.06.13 Утро опять порадовало -0,7кг. :Yahoo!:

Не поверила 3 раза перевзвешивалась. :girl_dance:

Поздравляю! :Bravo:

geny

ulitka108 писал(а):

geny писал(а):

02.06.13 Утро опять порадовало -0,7кг. :Yahoo!:

Не поверила 3 раза перевзвешивалась. :girl_dance:

Поздравляю! :Bravo:

Значит и у тебя скоро такие шаги пойдут :Bravo:

3/5 БЧ
Завтрак: кофе + запеканка творожная
Обед 1,2: филе куриное в маринаде
Ужин: йогурт 0,1

Иду к 60

Кто сейчас на форуме