Отчет за вчера и сегодня ! Вчера была на работе и Меню было БО Сьела желудочки куриные + 2 помидора + 1 шт перчик свежий небольшой ! + почка творога + кофе с сах.зам .
Сегодня Меню ЧБ Завтрак поздний пачка творога 250гр+кофе с молоком и сах.зам. Обед желудочки куриные доела с горчицей Ужин целая скумбрия вореная с пакете ! Рецепт на первой странице ! Скумбрия обьедение ! Всю сьела за один раз ! Такая жирненькая и сочная и не сухая ! Вода плохо Ходьба хорошо
ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Сегодня у меня привесик +100 гр ! Думаю это вода из за рыбы ( скумбрия вареная) она была с приправами ,а они были с солью ! Сегодня у меня такая же рыба на обед ! Так что завтра тоже ожидаю привесика ! Самое главное вес не перевалил обратно за 100
