Ага, Анютка! Место у нас для аквааэробики не очень подходящее! камешки под ногами, да и публика, обхохочется весь берег! Дом у нас в деревне! Там и в купальнике не в каждом можно на пляж выйти!

На сегодня вес тот же! Прежняя история! Большие отвесы покинули меня! Надо подумать о питании, вечером напишу меню.

Мне помогли две основные вещи.
1. Один дополнительный ЧБ.
2. Не есть за три часа до сна. Максимум - чай с молоком.

Может, поможет

не переживай,значит вес закрепляется,я тоже уже 2 дня стаю на месте

Приветик, ты не расстраивайся , я уже панически боюсь больших отвесов, я после них привешиваю всегда
С открытием купального сезона , а я все только ноги мочу

Так ведь не видно, что ногами в воде вытворяешь... Или видно? Такая чистая водичка? )))

Светик, не расстраивайся, я то ж не нарушала, а вес стоял, а потом и плюсанул, но вот переболела ангиной, перестала пить антибиотики, так вроде и пополз вниз! У нас у всех ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!

Спасибо вам всем, девули, за поддержку!
Вес отчаянно сопротивляется!
Результат третьего месяца будет не таким оптимистичным, как предыдущие!
Не хватает времени ни на что, много работы! Меню даже описать не могу, все разрешенное, но как-то хаотично!
И еще молочка (творог+йогурт) получаются у меня в вечернее время, после ужина. Поздно перед сном не ем и практически уже не пью!
С завтрашнего дня уберу все допы, посмотрю какой будет результат.

Светик.ты хорошо отвесила,сейчас вес закрепляется,а нука выше нос

Это вес сейчас закрепляется, организм перестраивается, Всё будет хорошо! вес постоит постоит и опять пойдёт в низ, но чем ближе к цели, тем отвесики будут меньше.