закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 30 янв 2026, 00:07

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 171
  [ Сообщений: 1705 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 171  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
крошка-бабёшка
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 22:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва
Не в сети
geny писал(а):
Утром решила торжественно пообещать себе и дневнику (ну и тем кто его читает :blush2: ), что с сегодняшнего дня начну качать пресс и "залезу" на велотренажер (хватит ему выполнять роль вешалки). Начну с чередования пресс/велотренажер (что бы желание не отбить). Торжественно клянусь!

Молодец :) тем более все тренажеры есть

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3

 Профиль  
 


geny
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 08:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817
Не в сети
ulitka108 писал(а):
geny писал(а):
Утром решила торжественно пообещать себе и дневнику (ну и тем кто его читает :blush2: ), что с сегодняшнего дня начну качать пресс и "залезу" на велотренажер (хватит ему выполнять роль вешалки). Начну с чередования пресс/велотренажер (что бы желание не отбить). Торжественно клянусь!

Молодец :) тем более все тренажеры есть

Давай тоже пресс качать :blush2:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок

 Профиль  
 
geny
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 08:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817
Не в сети
06.06.13 Сегодня - 100.
БО 2/5
Завтрак: 0,4 кефира + 2 ст.л. отрубей
Обед 1,2: курица тушеная с овощами, крабовые палки
Ужин: 0,15 творога
велотренажер: 15мин. - 7,7км (127ккал)
Пресс: аж 12 раз :mosking:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок

Последний раз редактировалось geny 07 июн 2013, 08:04, всего редактировалось 4 раз(а).

 Профиль  
 
крошка-бабёшка
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 10:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва
Не в сети
geny писал(а):
Давай тоже пресс качать :blush2:

Я не могу - у меня спина очень болит, а тренажера специального нет, прогулки - вот мой спорт :good:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3

 Профиль  
 
geny
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 19:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817
Не в сети
ulitka108 писал(а):
geny писал(а):
Давай тоже пресс качать :blush2:

Я не могу - у меня спина очень болит, а тренажера специального нет, прогулки - вот мой спорт :good:

Тоже хорошо.

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок

 Профиль  
 
Виквик74
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 20:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308
Не в сети
Жень, я готова с тобой пресс качать :Implication:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь
Изображение

 Профиль  
 
Varush_99
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 21:10 

Зарегистрирован: 05 июн 2013, 20:51
Сообщений: 148
Не в сети
Женя, прочитала твой дневничок! И я готова пресс качать! Сегодня перед сном и начну.

_________________
Изображение

Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7251

Атака 6 дней - 2.3кг с 05.06.2013
Лайнер в Круизе идет по волнам: то вверх, то вниз, но точно к цели, т.к. работает ДЮ-компАс
Первый месяц - 3.6 кг

Изображение

 Профиль  
 
geny
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 21:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817
Не в сети
Виквик74 писал(а):
Жень, я готова с тобой пресс качать :Implication:

Varush_99 писал(а):
Женя, прочитала твой дневничок! И я готова пресс качать! Сегодня перед сном и начну.

Ух ты, как здорово! :Yahoo!: Давайте, а то одной (я про себя) можно легко филонить начать, а тут ответственность. Правда я сегодня не качала еще, только на велотренажере 15 мин. проехала, но сейчас начну. А со скольки начнем? у меня физ. подготовка та еще... :laugh3:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок

 Профиль  
 
Varush_99
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 21:24 

Зарегистрирован: 05 июн 2013, 20:51
Сообщений: 148
Не в сети
Ну у меня тоже не фонтан. Предлагаю с 12. На попробовать.
Если будет легко, завтра добавим.

_________________
Изображение

Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7251

Атака 6 дней - 2.3кг с 05.06.2013
Лайнер в Круизе идет по волнам: то вверх, то вниз, но точно к цели, т.к. работает ДЮ-компАс
Первый месяц - 3.6 кг

Изображение

 Профиль  
 
geny
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 21:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817
Не в сети
Varush_99 писал(а):
Ну у меня тоже не фонтан. Предлагаю с 12. На попробовать.
Если будет легко, завтра добавим.

Все, пошла. :ok:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 171
  [ Сообщений: 1705 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 171  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB