Сегодня -400, догоняю линеечку,а впереди еще 2 БО дня. Завтрак:БлинДЮ с курой и сыром.Кофе с молоком. Обед: Фарш тушеный с зеленой фасолью.Коф/мол. Ужин: Тефтели из индейки, медальен из семги.Коф/мол
Елена59 писал(а):Сегодня -400, догоняю линеечку,а впереди еще 2 БО дня. Завтрак:БлинДЮ с курой и сыром.Кофе с молоком. Обед: Фарш тушеный с зеленой фасолью.Коф/мол. Ужин: Тефтели из индейки, медальен из семги.Коф/мол
Сегодня отвес -200,считаю шикарно отвешивать по 400 или 200 г в БО дни. Завтрак: Три "Ароматные булочки" с 0% йогуртом,коф/мол. Обед: Тушеная зеленая фасоль с фаршем. Сыр 7%. Коф/мол. Ужин: Заливное (Яйцо с фарелью)Кофе /мол.