С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[Иланит]

ооо завтра пьем

[mamaptica]

Кстати, я очень внимательно прочла статью, которую дала Таня на страничке у Эллы. И вот какой интересный моментик отметила для себя После пробуждения ваше тело находится в наилучшем состоянии для использования в качестве источника энергии запасенного жира. Так что старый совет совершать конные прогулки с утра пораньше и натощак имеет непреходящую ценность.

Утренние часы - время наиболее активной естественной выработки организмом катаболических гормонов. Наивысшая ночная концентрация соматропного гормона падает к утру, и уже к 8-9 часам катаболический гормон кортизол достигает своей наивысшей суточной концентрации. Вот так-то! Делайте зарядку утром, господа и господарыни

[mamaptica]

ооо завтра пьем

Дада, надеюсь, что будет за что

[Гордая Мидия]

С отвесом!
А-а-а, ты тоже оценила Танины драники? Это одна из немногих овощных вещей, которые я ем с удовольствием. Они реально супер.

[mamaptica]

С отвесом!
А-а-а, ты тоже оценила Танины драники? Это одна из немногих овощных вещей, которые я ем с удовольствием. Они реально супер.

Еще как! Драники у меня никогда не получались, ну из картошки которые. А тут душевно так пошло!!!
А как тебе совет про конные прогулки натощак? Ты ездишь верхом? И давно? Любишь лошадей? У меня был опыт один раз в жизни. В детстве посадили меня на какую-то клячу. Она мирно паслась и не подозревала, что ей на спину взгромоздят уже немаленькое что-то. И переступила с ноги на ногу! Мне показалось, что подо мной качнулся небоскреб. Спасибо, вовремя сняли!

[Empress]

привет владелицам кайндла - пользователям флибусты!))
пришла знакомиться Я Катя, оч приятно, Ир
даффай читать вместе

[вербочка]

Приветик, Ирина! Зашла познакомиться. Я твоя ровесница по возрасту, к сожалению не по весу. Прочитала весь твой дневничок, решила предложить дружить дневничками. Ты умничка, хорошо уже вес сбросила и осталось не так уж много. Заходи в гости. У меня на первой странице ссылки на проверенные вкусняшки, которые я уже готовила.

[Иланит]

а хде шампусик за знакомство?)

[вербочка]

а хде шампусик за знакомство?)

Алёнушка, ты как всегда вовремя!

[Иланит]

а хде шампусик за знакомство?)

Алёнушка, ты как всегда вовремя!

хорошо,что во время,а не "че приперлась"