Работа над ошибками. Снова нужна ваша поддержка!!!±19кг!!!!!

gellochka писал(а):
Цаца на Диване писал(а):как показала практика , то люди сча мои -13 тоже не замечают

И мои 12 Только тут и хвалим друг друга за успехи))

это точно)))) хорошо шо хоть тут мы у друг друга есть :friends:

блин, у меня и муж молчит - тока када дергаю "я похудела?похудела?!" отвечает "аха" , а так чтоб сам сказал то хрен там :beee:

Цаца на Диване писал(а):блин, у меня и муж молчит - тока када дергаю "я похудела?похудела?!" отвечает "аха" , а так чтоб сам сказал то хрен там

Не, мой много говорил, про попу классную и про ножки тоненькие, хоть в этом могу порадоваться. Правда, еще говорит, что раньше грудь была лучше, но что поделать - это единственный минус моего постройнения.

Katerinkawit писал(а):Привет Элла,землячка:)
Да на мне заметно очень сильно. Стоит только поправится, как все сразу пытаются мне об этом сказать. У меня поправляются руки и спина, шея, верх становится очень массивным:( и кажется, что я даже толще, чем я есть на самом деле. Вот девочки с тонкими ручками и округлыми нижними формами так не смотрятся:(((

Привет!
Ты знаешь, поверь мне как человеку тоже с тонкой костью, но с противоположными проблемами: когда полнеет нижняя часть, это ничем не лучше. Потому что это бедра, а у бедер есть уши, и по теории вселенского западла эти уши видны абсолютно во всем, кроме расклешеной юбки. То же самое и с задницей.

Katerinkawit писал(а): Подружки-завидушки все в 1 голос говорят, что мне худеть не надо и пора бросать все мои диеты. Вот так. И почему люди без силы воли не могут поддержать хотя бы твои начинания и только и ждут, когда ты сорвешься?????

Кать, я тебе хочу сказать, что мотивы подружек, конечно, могут быть совсем неблаговидными (как. кстати, и благовидными - скажешь человеку, что он молодец, что худеет, а тот обидится: что, мол, я раньше совсем кошмар-кошмар был?), но вот только сила воли к этой диете не имеет никакого отношения. В ней весь цимус в том, что героически сражаться с голодом совершенно не нужно, и не срываться в большинстве ситуаций просто вопрос выбора. Как раз с настройки на сражение с весом обычно и начинаются эпопеи будущих толстяков. Потому что воевать всю жизнь нереально.

Да-да! Я согласна!
Для меня основное-это не быть голодной. Ведь при голоде хочется себя пожалеть и накормить.....отсюда все мои срывы. Я настроена, девочки, просто как никогда.
Только была на сайте Дюкана
он мне такое просчитал:
мой идеальный вес 58,6
для атаки 3 дня
для круиза 66 дней и до 18.08
а консолидация до 21.11
Меня беспокоит только моя поездка в Турцию 25.08
и как адаптировать питание под консолидацию?

вот такие просчеты. :Yahoo!:

Кать, там же шведский стол наверняка будет?
И это... не исключено, что круиз будет чуть дольше, чем рассчитано.

Гордая Мидия писал(а):
Кать, я тебе хочу сказать, что мотивы подружек, конечно, могут быть совсем неблаговидными (как. кстати, и благовидными - скажешь человеку, что он молодец, что худеет, а тот обидится: что, мол, я раньше совсем кошмар-кошмар был?), но вот только сила воли к этой диете не имеет никакого отношения. В ней весь цимус в том, что героически сражаться с голодом совершенно не нужно, и не срываться в большинстве ситуаций просто вопрос выбора. Как раз с настройки на сражение с весом обычно и начинаются эпопеи будущих толстяков. Потому что воевать всю жизнь нереально.

ну так можно сказать по другому : похорошела , посвежела и тд. Не обязательно говорить "ух ты , ты уже не такая толстая корова как раньше " :girl_haha:

Цаца на Диване писал(а):ну так можно сказать по другому : похорошела , посвежела и тд. Не обязательно говорить "ух ты , ты уже не такая толстая корова как раньше "

пацстолом! :friends:

Цаца на Диване писал(а):ну так можно сказать по другому : похорошела , посвежела и тд. Не обязательно говорить "ух ты , ты уже не такая толстая корова как раньше "

Скажем так, я далека от мысли, что все окружающие непременно хотят зла. Кто-то искренне считает, что худеть не надо, потому что и так худая (не секрет, что наше восприятие себя сильно отличается от восприятия окружающих). Кто-то воспринимает разговоры о похудения как упрек себе: мол, кто-то худеет, а я нет. Кто-то действительно завидует, что у другого получается (особенно если получается по его мнению легко).

Ой, девочки, вчера ездили в парк в Донецк, гуляли, потом ходили в грузинский ресторан- каляьн, кофе:) овощи-гриль. Такое блаженство после мяса:)))))
Правда 2 дня с БД никак не встречусь, надо отруби есть:( а то беда с этим делом.
Подскажите, как лучше на круизе себя вести? Вчера ела овощи вечером, а утром творог 0%.
Сегодня полностью белки. Из списка допустимых продуктов можно взять кукурузный крахмал и лепешку попробовать. Еще не делала:( ни разу. Какие будут советы? :Rose: