Ох как согласен! Это как стимул.))) Может это только вначале? А позже будем спокойнее к сбрасыванию веса относиться? Дал себе слово: когда на весах будет 89-начну бегать по утрам до работы. Все равно жаворонок и встаю в 5.30 утра. Да и стадион в 100 метрах от дома. Так что все к этому располагает)))))) Кто со мной?)


yaceta, А чего мужто перестал дальше худеть?)

Он решил, что 85 для него нормально (рост 182см), а я ему говорю, что нужно до 78 сбрасывать, возможно уговорю
Да и сама программу-минимум выполнила, сейчас на закреплении вес 63-64 держится, как соберусь с новыми силами и еще чуток сброшу.

всем привет! Сегодня, к сожалению, утром привес 500 гр. Вот что значит сходили в гости. Хотя если только все разрешенное. Но провел эксперимент: съел больше овощей, чем белка. Примерно 60 к 40. Знаю, что все надо наоборот. Значит проверил на себе еще одно правило. Теперь буду придерживаться.)))) Сегодня чистый белок.

Привет! Странно, но после белкового дня на весах снова 90.7.
Ну в принципе, если честно, то я вчера практически и не ел. Сын заболел. 5 лет. Ему не хотелось кушать, да я мне чего-то тоже. Чай пили. Немного говядинки с ним поклевали. Он немного макарошек, а я скумбрию в собственном соку из мультварки.

Александр, не расстраивайся.
Организм штука - механизм не простая. Все время , чтоб каждый день только в минус не бывает.
Главное продолжать идти намеченным маршрутом, и будет худеться.
И в Б-Овощные дни отвесы тоже бывают.
Ну и насильно себя пичкать , когда есть не хочется тоже никчему, в другой день захочется - наверстается.
Главное не голодать - это когда совсем совсем без еды , а так , просто немного поел в один день , чуть побольше в другой.


А сыну - выздоровления , и чтоб не расстраивал родителей.
Удачи, все получится.

Огромное спасибО!)

Твою же ж мать! Вес встал. Соль не употребляю, блин. И все равно вес стоит((((( Сегодня 91. Завтра ровно месяц, как сел на диету.

Сегодня ровно месяц, как дюканю)) с 98ми кг сейчас осталось 90.6))))))

Топчусь на одном месте. Никак не получается перешагнуть отметку в 89!(

Привет, загадай другую цыферку, и все получится. Или походи чуток побольше. Удачи.

Спасибо за поддержку. Загадал! 88!!!!!!!!!!!)))