Я хочу сказать, что у меня нет особого повального нарушения. Скорее так, хватану лишнего да и всё. Я сегодня на весы вставала, у меня 66,9 кг - это за неделю ничего не деланья. Воды во мне еще много.

Ну, за пару дней ессно нереально "нагулять" 1кг жира. Все привесы - вода. От белковой пищи мочегон начинается, а углеводы и овощи воду задерживают. Вот и привесы. Если неделю жрать "запойно" что попало - тогда уже жир копиться начнёт. Ну и надо понимать, что если и не прибавляется жирок от одного дня загула - но и не убывает это уже точно, причем последущие день-два не убывает - организьма "на хапнутом" живёт, перерабатывая лишки в энергию, а старый жирок в закромах лежит в это время.

Ну да! Я так и рассчитала всё. По сути за неделю из запрещенного у меня были 10 пельмешек малюсеньких, 3 куска пиццы, 2 нектаринки и клубники штук 10, горсть кешью и горсть чипсов, а всё остальное чистый белок.

Я в отличе от тебя хулиганю - ЖЖесть просто! Вчера 5 хинкали сожрала! Кусман хачапури по-имеретински, лобио из зеленой фасоли, три стакана лимонада свежего на фруктах, чашку капучино... это помимо дю-завтрака. Утешает оно: ужина у меня не было после 18.00. Был зеленый чай чистый и вода Донат. Усё.
Сегодня 6 яиц в разном виде, стакан "Щастья", кусман куриной копченой грудки, 50гр малосольной семги (ДР коллеги), стакан колы, 2 стакана кефира, стакан томатного сока, много-много чая зеленого....

Секундочку! А что нам всего этого незя надо же...

Ну знаете, эт не хулиганство эт полный беспредел

Саша, поддерживаю! Выпороть и в угол! На фасоль, шоп неповадно было!
Я даже перед походом в ресторан меню изучаю - продукты Дюкановские выбираю. Вот на днях пойдем (романтик у нас) - уже меню изучила, выбор сделала.

Даа, Настасья!!! Серьёзная ты женщина А если вдруг накануне муж сменит ресторан или тот вдруг закроют, всё? никуда не идём?!

Не сменит - это точно. Мы его вместе выбирали.
А закроют - пойдем в суши, я себе салатик да сашими закажу или в другое место где были и где по ДЮете блюда найти можно.
Всё решаемо ;)

Я - слабовольная))) Я настраивалась на телятинку (шашлыки)... а потом подумала: когда я еще жинкали поем настоящие. Сегодня я свой ЧБ угробила бутылкой пива к копченой рыбке. Гуляли вдоль микрорайона по набережной с мамой и сестрёнкой... пошла я в угол...