А у нас опять льет... Я ударилась в йогу. Вчера после долгого перерыва опять явилась к тренеру на индивидуально занятие, на групповое по времени не успела, так онаи меня так повытягивала - руки-ноги еле из узлов поразвязала ... Ниче так сегодня, чувствительно...

А у меня природа под боком. Вот вчера ее было много-много, правда, слегка окультуренной, на даче. Пока полола, пригореть успела меж лопаток. Дааааавненько такого не было, чтобы я на прополках обгорала. Видимо, целый год без солнца заморского сказывается. Всего полтора часа без рубашки, а спинка порозовела Не сильно, не пекло даже, и сегодня все ок


Лилечка, молодца! Йога - это здорово. Когда на групповые тренировки ходила, мне оччччень нравились дни, когда сначала был час степа, а потом йога. Кайф!

Я снова на велике катаюсь, потому как дождей нет. Ну, вчерашняя буря не считается она мне кататься не помешала, я в грозу и дождь дома сидела Вчера несерьезно. А сегодня планирую покрутить педали часика полтора. Хо-ро-шооооо!
Правда, до линейки никак не доползу. Это все середина цикла виновата, и с гормональным Жорой я в этот раз не боролась: ела разрешенное, но без меры. Потому как никакого спасительного желе или варенья дома нет И потому что Наташа боооольшая лентяйка последние дни по части готовки. Два дня питалась индейским бедром (500 г на сутки), зеленью и углеводными (СОМ, какао, по 2-3 нормы получилось) быстрыми десертами. Отчет писать не буду - страшно И так понимаю, что белковых ЧБ не получилось, одна профанация чередования 5/5 Зато они получились вкусные
Сегодня вроде отпустило. Наелась шоколадов - теперь снова можно жить спокойно Утро начала с творожных булок (Олечка, еще раз привет и спасиб!).

Да! Еще вот одну вещь про свои весы узнала: если берешь в руки килограммовый или даже 1.5-килограммовый пакет с крупой, то весы его не замечают Может, я уже на цельный кило похудела, а они и не показывают, гады Или я на цельный кило тяжелее и они меня жалеют Вывод: точность относительная, и сильно переживать из-за циферок не нужно, но динамика все равно отслеживается (когда-то же наступает момент, что постройнение и весы замечают )

Девчонки, хорошего вам дня! Вечерком пойду по дневничкам гулять, посмотрю, что вы там ели и как отдыхали

Ната, я тя чмокну ,мона,за твой позитив и правильный подход...к весам

Наташик, приветик!!!! Позитифчик ты наш

Наташ , приветик.
Я по быстренькому , с благодарностью , за совет , как кошкам таблетки впихивать
( ну чтоб шкирку оттянуть - правда помогает , быстро и хорошо таблетки проглатывает , главное таблетку если большая на мелкие кусочки разломить, чтоб не подавилась.
У Типпки опять расстройство живота , на следующей недели если не перестанет повезу к вету.
Сейчас некогда , да и на вид она здорова , есть просит, играть играет, воду пъет- только , пардон дрищщщщщщит, а таблетки из зоомагазина как то не помогают.)

Приветы! у нас поливает без конца))) я уже на дачу давно согласная, да одни не потянем. А бабушки-дедушки далеко. Продолжаю страдать)))

творожные БУЛКИ надо напечь! тоже

Да шо ж такое... опять у вас поливает! У нас тоже непрогнозируемые никем дожди-грозы, уже второй день. Но они побушуют часок и заканчиваются. А так - лето
Эй, там, в субтропиках и тропиках! Поделитесь летом с Сибирью! Людям солнца не хватает
Сегодня я эти булки делала с ревенем: слой начинки, а потом тесто в формочки выкладывала. Прикольно получилось. Правда, не из всех формочек тесто вместе с начинкой сразу вылетало... Ну ничего, я этот ревень ложечкой, - и на место Вкусненько вышло.


Элечка, ну так нема за шо. Вы только не давайте угасать рефлексу. Кошань своих за шкирку трепите. С моей вот муж упражняется. А мне жуть как жалко Рыську, я не беру. Глупо, да? А вот так

Приветик, Птичка! Эх, позитифся ни позитифся, а живу пока без наград Ну ничего, когда-нибудь загляну к тебе с отвесом, будет и на моей улице заявка на медаль

И я тя, и я тя зацелУю

Я тута замерилась сантиметром. И прямо-таки еще раз убедилась, что весы мои вруны жуткие. Попа-то теперь до 96 см усохла Не, ну если себе не льстить, то 97 см. Но не больше - однозначно Талия в середине дня (то бишь наетая) и без культуристского вдоха 67
Пошла потом весы исследовать - оказалось, у них одна ножка куда-то исчезла. Ножечка-то махонькая, от миллиметра три. Но вот нет ее. Так я замену нашла. А они, безобразники, все равно с утра сегодня 61.1 показывали Причем вчера вечером была эта же циферка.
Дааааа... теперича это у меня стимул такой - стройнеть так, чтобы даже весы это замечали

Натик, привет!
А где же ты, моя искусница, ревень то раздобыла? Я уже который день со слюнями не справляюсь, прочитав у Ланчика про пирог...

Анюта, ревень спрашивай у дачников. Он много у кого растет, но мало кто его ест - люди еще и рады будут тебе его отдать. Впрочем, как и щавель, который на нашей диете также успешно заменяет фрукты
Можно, наверное, еще у бабулек посмотреть на рыночках. А вот в магазинах не видела

Спасибо, Натик, за подсказку!
Но я по своей садовой неопытности думала, что он ещё не вырос...