Девочки , всем доброе утро, хорошего дня ,больших отвесов !!!
У нас сегодня с утра прям осень ,дождь льёт и прохладненько , но днём в Москве дождя не будет ,Сабянин обещал ))) будут разгонять тучи .Но , как вы уже наверное заметили , на моё настроение это не влияет ,планов на сегодня намечено много , буду стараться всё сделать .
Итак я ж теперь с весами , и у меня отвесик -200 гр,увидела я восьмёрочку (хоть одну , но приятно всё равно)на своих любименьких весах))
Меню на сегодня БО:
завтрак : отруби +йогурт +кое с молоком
обед : 2 яйца +крабовые палочки +свежие огурцы
ужин: куриные бёдра гриль +салат из свежих овощей
естественно вода ,витамины ,настроение , движение !!!
всё я побежала по гостям
Ой мои хорошие , совсем забыла С ПРАЗДНИКОМ !!! С ДНЁМ РОССИИ!!!

Ирочка, с отвесиками тебя, моя дорогая! От твоего позитива на душе сразу радостно становится)) И на дачку, и в отпуск тоже хотелось бы - там и настроение совсем другое, чем в городе))) а я вот чаще всего последние несколько лет дома остаюсь - то сынуля маленький был, то доченька теперь. И за грибами без меня, и на рыбалку) ну ничего, скоро воля начнется и дочу с собой везде можно будет брать)) а дача у родителей мужа беээээ((( я ее не люблю - деревьев нет почти, купаться негде, от жары не спрячешься.. Может, купим когда-нибудь себе или так и будем в деревню ездить, вот только далековато)

Ну это мысли вслух, а главное - я очень рада твоим успехам, энергии и позитиву! Отвесиков и радостных циферок!!!

Оленька ,да без активности нам ни куда ,чем больше её тем быстрее кг уходят ))у нас уже солнышко , но в области был оч. сильный дождь((

Аничка , спасибо , я стараюсь , а без хорошего настроения и позитива нам ни куда , этож сразу и депрессия может начаться . Не расстраивайся ,не успеешь оглянуться ,как детки вырастут , и будете вместе по грибы ходить )) Конечно своя дача лучше , ты там сама себе будешь хозяйка .

Поздравляю с отвесом и праздником!

Татьяна ,спасибо большое !

Деваньки , приехала с шопинга )))были на рынке , купили вкуснючую черешню (попробовала 1 штучку ), суперские азербайжанские помидоры (съела огромный целиком ,ну очень сладкий ), зашла купить индюшку , а там у нас привозят только парную индюшатину и куры (ну плюс разделка и потроха ) так я внимание на готовые продукты никогда не обращала , а тут смотрю , у них и сосиски (куриные и индюшачьи ), и купаты , и ветчина и рулеты всякие разные , короче хапнула я рулет (из индюшачьего бедра и грудки причём , не фарш . а прям кусками мясо )и ветчину (из индейки ,не идёт ни в какое сравнение с империей вкуса ),приехала домой , попробовала , такая вкуснотища , и по цене не дорого (рулет 280р/кг,ветчина 205р/кг),короче после отпуска хочу сосиски и купаты попробовать (причем в купатах в составе только мясо рубленое индейки , чесночек и специи).Короче говоря я теперь у них частым гостем буду ))

Ирочка, ты тут уже сотку разменяла, какая же ты умничка!!!!!!!!! С отвесами тебя!!!!!!! Я тебя поздравляю от всего сердца, очень за тебя рада, дорогая
С вкуснючими покупками тебя, ээээх теперь Дюета ещё вкуснее будет
Ты когда в отпуск то летишь и куда? А то я всё пропустила

Леночка , я старалась , спасибо за поздравления !
мы уж с этим отпуском куда только не собирались , а в итоге едем с друзьями на машинах в Краснодарский край на наше черноморское побережье))