Надо уметь владеть собой, чтоб уметь владеть миром.

[МаринаС]

Каюсь! вчера наелась соленого и + 300гр. А сегодня.... кусок шарлотки...Страшно подумать, что покажут завтра весы! Ну зачем я это сделала, а? блин, блин, блиииин.... а так все хорошо шло...

[Светлана Игнатьева]

Маришка не переживай, если бы ты н съела пирожок, то потом бы весь день мучалась и думала бы только об этом куске пирога))) а эти маленькие граммы которые прибавились уйдут и ты их не заметишь.
А у меня катастрофа что даже руки опускаются, вчера был первый день круиза, и что я вижу....+800 гр, может я что то не так делаю

[Lilusha]

Светлана, да не переживайте, это овощи вам дали привес....пореже на весы прыгайте....особенно бросьте взвешиваться после БО дней, только после ЧБ....нельзя, чтобы в самом начале пропала мотивация

[МаринаС]

зря я так переживала. вес не набрала, наоборот. ушли 400гр. уфф.... но больше косячить не буду. а в наказание +1 ЧБ день

[Светлана Игнатьева]

Lilusha хорошая идея не взвшиваться в ЧО день))) спасибки за поддержку))))

[Flamingo]

Ну...только они не ЧО...
Может...дело в этом?!

[МаринаС]

Ну...только они не ЧО...
Может...дело в этом?!

ага, точно-точно

[МаринаС]

Ну вот опять вес встал и не двигается... а вчера был ЧБ день. Еженедельные отвесы стали меньше...Может так сказывается чередование 1/1...до этого было 3/3...

[Marazeta]

Ну вот опять вес встал и не двигается... а вчера был ЧБ день. Еженедельные отвесы стали меньше...Может так сказывается чередование 1/1...до этого было 3/3...

Вполне возможно. Я вот тоже не выдержала застоя на 1/1. Перешла на 5/5 для встряски, а там дальше видно будет. На 1/1 конечно не так скучно в вопросах меню, но так хочется, чтобы хоть чуть-чуть вес уменьшался!

[МаринаС]

завтра у меня отчетный день, если отвеса не будет - вернусь на 3/3.