может это атмосферные явления каки-то? у меня тоже застой начался и вес стоит, даже привес 100гр вчера был, аж чуть депрессия не началась

Ох уж эти магнитные бури))

сегодня я вернулась к тому что сбросила)) -100 грамм итого опять 75.1кг((
хочу чтоб вес уходил((

Сегодня был БО день
я слопала курочку там вышло 3 не больших кусочка грудинки запеченной в духовке в рукаве
долопала свои сырники
и так же кушала салат из помидорки, огурцов, капусты и креветок, все это заправила соком лимона
так же докушала свой не удачный опыт с желешкой из колы)) какая то жижа получилась у меня))

Девчули плиз.. помогите с рецептиком хлебушка для микроволновки(( ну или на крайний случай для духовки((
у меня постоянно хлебушка то жидкий остается то ващьпе непонятная фигня((
я очень хочу бутербродик((
буду рада всем рецептикам

рецепт дю-лепешки - быстро и на вкус
мне нравится.
РЕЦЕПТ:
2 ст.л овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей 1 ст.л. жидкого творога
1 яйцо
1/2 пакетика разрыхлителя
Отруби перемолоть в муку, смешать с
остальными ингредиентами и...
испечь. Вот и все. Творог я кладу обычный, добавляю немного кефира.
Разрыхлителя кладу меньше,
примерно 0.5 ч.л. Да, еще немного
соли добавляю. Как-то обычного
творога не было, положила с
чесноком и зеленью - тоже вкусно. Я делаю в микроволновке, режим
Комби2 на 10 минут.

Здесь можно фото посмотреть viewtopic.php?p=486329#p486329

я также делаю, смешиваю все в тарелке глубокой и прям в ней в микроволновку на 3-4 мнутки

Инна, желаю тебе удачи в похудении :)
Вообще я пью Ярину, она тоже вроде бы гормональная, но худею потихонечку.

А где ты сделала такую таблицу по диете, которая в первом посте внизу сообщения всего? Я другую видела, а такую нет.

Инна, ты такая молодец, готовишь всегда разные вкусности :)

Так и есть) а время зависит от размера формы и вкусовых предпочтений, я делаю посуше)