ну что, прошло две недели на даче, а на линейке новый исторический минимум. это конечно временное явление. на контрасте с городским привычным образом жизни, но я оставляю сейчас на линейке именно минимум, чтобы всегда знать, что я так могу.
еще раз для тех, кто не знает - дачу мы снимаем, на три семьи. 1 - я с детьми + приезжающий по выходным муж, 2 - мои родители и мой племянник, 3 - моя сестра с мужем (родители племянника), они тоже приезжают по выходным. поскольку нас так много, у нас трое детей, двое пенсионеров и один инвалид, мы всегда ищем большой дом, чтобы все могли комфортно разместиться.
в этом году мы даже слегка перестарались. дом мегашикарный, мог бы быть и поскромнее, но не нашлось. огромный. сначала нас немного напугало, что душ только на втором этаже, а теперь меня это радует. к нашему приезду хозяева приделали к лестнице вторые перила с другой стороны, так что я могу спокойно подниматься и спускаться, без риска полететь с этой лестницы. знаете, когда ты молодой и здоровый, тебя не колышет, с какой стороны перила, и есть ли они вообще но я в такой ситуации, что мне это жизненно важно, и счастье, что хозяева пошли мне навстречу. это вообще небывалый случай - чтобы хозяева переделывали что-то в своем доме под жильцов. кстати, перила к входной лестнице на крыльце они тоже пришпандорили, дай бог им здоровья!
так вот в чем контраст. дома у меня однокомнатная квартира, я живу в основном на кухне за компом, у плиты и у холодильника. там я все время сижу, готовлю и ем. расстояния два шага в одну сторону, два в другую. а здесь домина! пока до кухни дойдешь, пока там побегаешь между холодильником, плитой и столом - уже разминка потом по дому, да на второй этаж...
ну и наконец, променад. здесь огромный поселок и все дорожки асфальтированные. ходи - не хочу. вот я и хожу. нашла себе приятный маршрутик на 5 км и хожу каждый день с удовольствием в наушниках под музыку.
ну а ем редко и в основном мясо-овощи-молочку. а также фрукты и гречку, без ограничений. почти не пеку булки и не готовлю каких-либо изысков.
еще у нас пока не жарко и все отеки здесь мигом прошли.
а еще сейчас как раз та часть цикла, когда у меня вес обычно падает. у меня все не как у людей. вес снижается в последнюю неделю перед месячными, а в первой половине цикла растет.
так что все один к одному, и весы показывают невероятное.
внезапно... слайды

Татьян, привет!
Выглядишь прекрасно, рада очень за вас, что вам всё нравиться, отдыхайте, наслаждайтесь природой и всего вам только самого лучшего...

дык, постом выше же длинный спич

Татьяна, выглядишь здорово! Свежий воздух и прогулки по дому и окрестностям тебе явно на пользу
Про дюету и не говорю

Я уже поправила сообщение, когда смотрела твой дневник, писала ответ, этого поста ещё не было.

С ума сойти, в отпуске еще и худеешь!
Мне твое фото на фоне деревянного сруба напомнило классические рекламные изображения девушек на фоне березок. У тебя даже не худенькая, а какая-то прямо хрупкая фигурка.

Таня,
Как здорово - и все вместе и в хорошем месте в достойных условиях. Хорошо всем отдохнуть!

Это если издалека и в полутьме смотреть худеет в основном лицо и верх до пояса. На лицо уже вообще страшно смотреть вблизи, но я вполне сознательно жертвую лицом в пользу фигуры. А низ всегда остается мощным и тяжелым, при любом весе.

Спасибо, Танюша!

Спасибо, оксан!