Сегодня у меня БО день,только б завтра привеса не было бы!!та кне хочууу....В рационе сегодня у меня:
завтрак- кофе и пару кусочков сыра)))
обед-кура на гриле и салатик из овощей
ужин-творог с активией....
ну вот так как-то...и вода....

про меня!!))

еще вот как правильно сказанО!!!

вот это правдааааа

Сегодня ЧБ денек...утром вес был +200!!!ну стоило ожидать-ведь вечра был бо день!)
Сегодня рацион:
Завтрак- кофе и ийгурт и кусочек сыра
обед-кура гриль
ужин-творог
водаа....но не могу ее много пить и все-ну никак..стараюсьььь

Вес сегодня-69,5! стою на месте)) топчусь !))
ну ладно...все равно уйду я от этой 69!))
Сегодня Бо денек у меня,в рационе- творог с ийгуртом,мяско на гриле с салатиком из овощей и на ужин будет творог опять ,и водааа...буду стараться пить многоо...нужно же бросить эту 69 наконеч-то уже,и встретиться с 68))))) будем стараться))

все получиться!!!!

Я убита и вообще ппцц....всё как назло вот у меня происходит,муж через пару деньков возвращается,а я тослтею,вместо похудания?!((( что за кошмар? вот сегодня встала на весы-70,0! хотя кд нагрянут скоро-но всё же...нет настроения из-за этого весь день...думала к приезду его хоть до 68 доберусь,ага...тут с 7 не могу никак попрощаться! злющаяя до ужаса я сегодня,сегодян и завтра устраиваю себе ЧБ дни...может сгоню 1 кг хотя б!?? ойй нет сил уже на эту борьбу с весом..и не ем же нчиего...но плато конкретное у меня,по записям вот посмотрела ровно месяц назад я увидела впервые 69...и вот стою на месте...кошмарррррррррррр

ПРИВЕТ ТАНЮША! Ты куда снова пропала, муж наверное приехал..так ты и раслабляешься..
а по поводу того что вес туда сюда качается так это нормально не может же на постой уходить и все... придет время и будет минус..так что ты давай наслаждайся пару деньков встречей с мужем и потом снова с нами в строй...
жду...

Приветикиии!!)))
Да,ты права-муж приехал мой))) и мы отдыхали эти дни,с едой -то ела всего понемногу,вес так стоит на месте-70,0!))) ни туда-ни сюда...ну и хорошо,что не поправилась! Да,вот с завтра встаю снова в дю-ряды худеющих!!думаю,что на этот раз точно и строго и нужно же добить эту 10 ненавистую кг!!!!!
С приездом тебя домой!!!ты как?худеешь??