закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2060 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 206  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худею-нужна помощь и советы :)
СообщениеДобавлено: 15 июн 2013, 12:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва

Не в сети
Обещанная фотка на самокате, в честь месяца со дня диеты
Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худею-нужна помощь и советы :)
СообщениеДобавлено: 15 июн 2013, 12:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2013, 17:30
Сообщений: 3815

Не в сети
ulitka108 писал(а):
Обещанная фотка на самокате, в честь месяца со дня диеты
Изображение


:Bravo:

_________________
я Оля, в 2013 похудела на 13 кг.
Фотоотчет
Стабилизация с 16.09.2013, держу вес уже 5 лет...

Гоняю туда-сюда два кг
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею-нужна помощь и советы :)
СообщениеДобавлено: 15 июн 2013, 13:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
прикольно)))))))))) зажигаешь)))))))))))))) :Yahoo!:
я у себя там ссыль оставила на лимонный кексик :girl_haha:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею-нужна помощь и советы :)
СообщениеДобавлено: 15 июн 2013, 18:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
ulitka108 писал(а):
Обещанная фотка на самокате, в честь месяца со дня диеты
Изображение


Дианочка, какая ты симпатичная девушка, миленькая, личико очень доброжелательное. Просто прелесть!

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею-нужна помощь и советы :)
СообщениеДобавлено: 15 июн 2013, 18:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817

Не в сети
вербочка писал(а):
ulitka108 писал(а):
Обещанная фотка на самокате, в честь месяца со дня диеты
Изображение


Дианочка, какая ты симпатичная девушка, миленькая, личико очень доброжелательное. Просто прелесть!

Молодчина! :Bravo: Присоединяюсь к словам "вербочки". :Rose:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею-нужна помощь и советы :)
СообщениеДобавлено: 15 июн 2013, 22:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва

Не в сети
spine, Виквик74, вербочка, geny, спасибо за комплименты :)
15 май, 2ой БО день
10.00 кофе с молоком, пицца на отрубях,
14.00 курица отварная с салатом(огурцы помидоры), творожная булочка+зел чай
16.00 2 маффина с курицей
20.00 курица отварная с огурцом, творожная булочка+зел чай

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею-нужна помощь и советы :)
СообщениеДобавлено: 15 июн 2013, 22:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2013, 02:37
Сообщений: 1448
Откуда: Даллас, Техас

Не в сети
Классно выглядишь! :Bravo:
И на самокате весело! :i-m_so_happy:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Я Ксю, заходи дружить
ФОТО на стр 57, 62


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею-нужна помощь и советы :)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2013, 08:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2013, 10:01
Сообщений: 86

Не в сети
Дианочка, привет!
Пришла с тобой знакомиться.
Замечательные у тебя результаты, так держать!
Заходи в гости, буду рада! :yes4:

_________________
Изображение

ТУТ Я ЖИВУ

Я Алёна, со мной на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею-нужна помощь и советы :)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2013, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва

Не в сети
Далисса, Алёнка Ру, спасибо :)
сегодня вес стоит, ну ничего :) я вчера просто овощей переела

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею-нужна помощь и советы :)
СообщениеДобавлено: 16 июн 2013, 12:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 май 2013, 17:28
Сообщений: 994
Откуда: Москва (Звенигород)

Не в сети
Диана, привет!
Держись, вес стоит это конечно печально, но ведь это не +.
Если тебе невкусно куриную грудку просто так есть, то сделай " буженину" или как оно там называется...
Замаринованную куриную грудку ( филе) заверни в фольгу и запеки в духовке. Я масо в фольге кладу в силиконовую форму буханку. Куриное мясо естественно получится в несколько кусочков, а вот индюшиное мясо получилрсь как раз как надо. Я его потом резала и ела с дюхлебом бутеры.

_________________
С мая по ноябрь 2013 похудела с 80 до 70,5
2014 провела в весе 75 кг
2015 провела в весе 80 кг
В 2016 с февраля по май набрала с 82 до 90.
11 мая вес был ровно 90. Сейчас 84,2
Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=7229


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2060 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 206  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron