Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
16 июн 2013, 10:00
Vesna писал(а):
Хороших выходных, Солнце!
Спасибо, Олесечка и тебе)
16 июн 2013, 10:02
Гугусик писал(а):Всем доброе утро)
Сегодня КОНС. 6/80
завтрак: каша с отрубями и молоком, чай зеленый
перекус: йогурт 0,1%, кофе, чай зеленый, 1/2 яблока.
обед: курица, запеченная в духовке, огурец свежий
Далее пока не знаю, в течение дня придумаю)
Всем хорошего дня и удачных выходных)
После обеда кушала беспорядочно: белок от яйца. кусок курицы. салат из огурца и помидора с зеленью и раст. маслом, хлеб 2 кус., чай. воды много..Вот как-то так.
16 июн 2013, 16:21
Приветик.
Как мультиварка?
Сегодня тоже смотрела их, ничего не понравилось
Выбор мааленький.
16 июн 2013, 17:21
Vesna писал(а):Приветик.
Как мультиварка?
Сегодня тоже смотрела их, ничего не понравилось
Выбор мааленький.
Нравится)) пока готовлю только в ней.
16 июн 2013, 22:50
Гугусик, а пировал чем? Интересно же...
17 июн 2013, 04:28
Львовна писал(а):Гугусик, а пировал чем? Интересно же...
Привет) Я накануне пекла бисквит обычный с сахаром, промазала кремом и съела кусочек с чаем, вот такой мой пир)
17 июн 2013, 04:43
Гугусик писал(а):Львовна писал(а):Гугусик, а пировал чем? Интересно же...
Привет) Я накануне пекла бисквит обычный с сахаром, промазала кремом и съела кусочек с чаем, вот такой мой пир)
звучит вкусно и достаточно неполезно для пира.
17 июн 2013, 05:33
Доброе утро!
У тебя прям скромный пир!
Неужели ничего не хочется.
Мне даже стыдно за мои обильные пиры!
17 июн 2013, 05:48
Vesna писал(а):Доброе утро!
У тебя прям скромный пир!
Неужели ничего не хочется.
Мне даже стыдно за мои обильные пиры!
Я пока даже не знаю чего хочу, все дни пока дома ощущение, что ем постоянно), вчера в десятом часу наелась курицы с овощами и через 30 мин. спать.. спала плохо, сегодня на весах привес офигенный, даж самой страшно..
Ты хоть и пируешь, зато вес нормально стоит, я у меня ппц какой-то..Так что пока скромненько буду)))
17 июн 2013, 06:17
Доброго всем дня!
У меня КОНС 8/80
завтрак: каша из отрубей на молоке, чай зеленый
перекус: яблоко, кофе, 1 ст. закваски 1%, йогурт 0,1%
обед: овощи тушеные с курицей в мульте, хлеб, чай зеленый
ужин: отварные куриные голени, салат овощной
Сегодня после вчерашнего прожорливого дня привес, какой писать не буду, сегодня на зеленом чае, воду выгоню надеюсь..А так все нормально идет.
