-35 итоговый счет, Стабилизация!

Lemon Juice

laraB7 писал(а):

Когда я была маленькая, меня спрашивали "Девочка, из чего у тебя шуба?", а я гордо отвечала:" Из кусства", потому что искусственные шубы были тогда последним писком моды ( определите, сколько мне лет :derisive:

), так и на Айхерб варенье сделано, очевидно, из кусства, а проще, ХЗ из чего, наиболее щадящий вариант - из воздуха...

лара

tilena

Таня, привет! Я в другой ветке форума нашла, как ты отвечаешь на вопрос по консолидации. Там написано, что ты вместо пиров ешь гречку или рис каждый день (в размерах разрешенных Дюканом?) и вес держиться. Я правильно поняла, что каждый день? Я очень соскучилась по рису. Я обязательно прочту весь твой дневник. но мой вопрос мне очень актуален сейчас. Заранее спасибо.
А ты большая молодец!
Лена

Lemon Juice

tilena писал(а):

Таня, привет! Я в другой ветке форума нашла, как ты отвечаешь на вопрос по консолидации. Там написано, что ты вместо пиров ешь гречку или рис каждый день (в размерах разрешенных Дюканом?) и вес держиться. Я правильно поняла, что каждый день? Я очень соскучилась по рису. Я обязательно прочту весь твой дневник. но мой вопрос мне очень актуален сейчас. Заранее спасибо.
А ты большая молодец!
Лена

привет, лен. я так соскучилась по крупам, что для меня гречка - это и есть пир. нет, не каждый день все-таки, но через день точно. размеры произвольные, на весах не взвешиваю. ну и не в четверг, конечно. четверг во веки веков - ~~святой~~ белковый день :mosking:

вес держится, думаю, в основном за счет того, что я хожу в любую погоду каждый день по 3-5 км.

tilena

Таня, я с тобой абсолютно согласна. Именно ходьба (или бег, кто может) лучше всего помогают сбросить и поддерживать вес. Я сама получаю удовольствие от ходьбы и хожу в будни полчаса, а в выходные 2-3 часа.Думаю, что именно это мне помогло за 3 месяца сбросить 13 кг, хотя иногда я нарушала сладким.
Вот не знаю, что зимой буду делать. Панически боюсь скользкого. В Москве хоть где-то чистят или посыпают, а в нашем подмосковном городе - нет.В начале января упала, разбила колено в кровь. До сих пор шрам, придется лайзером выводить. Хорошо, что только эстетические последствия, а то в 50 лет да с артрозом такие падения чреваты.
У тебя очень интересный дневник.

Lemon Juice

tilena писал(а):

Таня, я с тобой абсолютно согласна. Именно ходьба (или бег, кто может) лучше всего помогают сбросить и поддерживать вес. Я сама получаю удовольствие от ходьбы и хожу в будни полчаса, а в выходные 2-3 часа.Думаю, что именно это мне помогло за 3 месяца сбросить 13 кг, хотя иногда я нарушала сладким.
Вот не знаю, что зимой буду делать. Панически боюсь скользкого. В Москве хоть где-то чистят или посыпают, а в нашем подмосковном городе - нет.В начале января упала, разбила колено в кровь. До сих пор шрам, придется лайзером выводить. Хорошо, что только эстетические последствия, а то в 50 лет да с артрозом такие падения чреваты.
У тебя очень интересный дневник.

Погугли "Ледоходы". Проблема решаемая. Я этой зимой пользовалась и горя не знала. Их надо покупать сразу пар 10, они рвутся, стираются...

ezther

Танюш, давно не была на сайте ,но вот снова с вами и дико рада ,что и ты все еще тут и всех уму разуму успешно прекрасным примером учишь - РЕСПЕКТ И МОРЕ ВСЕФОРУМСКОГО ОБОЖАНИЯ :drinks:

Kate1975

Татьяна привет! Спасибо тебе за твой дневник, это просто кладезь информации, а рецепты основа моего меню (особенно пастрома, запеканка и сырники :good:

). Ты молодец держим на тебя равнение :take_example:

lovesochi

Привет, Танюша! Хочу спросить у тебя, как у опытной дюканочки, насчёт замены картошки в салатах (шуба, оливье) и супчиках. Не знаешь чем можно заменить кроме корня сельдерея? У него уж очень привкус специфический :beee:

Может что-то ещё можно использовать. Читала про кабачок, но не уверена, что будет похоже :thank_you:

Lemon Juice

ezther писал(а):

Танюш, давно не была на сайте ,но вот снова с вами и дико рада ,что и ты все еще тут и всех уму разуму успешно прекрасным примером учишь - РЕСПЕКТ И МОРЕ ВСЕФОРУМСКОГО ОБОЖАНИЯ :drinks:

ух ты! кто к нам вернулся! надия, привет! спасибо! не пропадай :friends:

Lemon Juice

Kate1975 писал(а):

Татьяна привет! Спасибо тебе за твой дневник, это просто кладезь информации, а рецепты основа моего меню (особенно пастрома, запеканка и сырники :good:

). Ты молодец

катюша, на здоровье! заходи еще :yes4:

lovesochi писал(а):

Привет, Танюша! Хочу спросить у тебя, как у опытной дюканочки, насчёт замены картошки в салатах (шуба, оливье) и супчиках. Не знаешь чем можно заменить кроме корня сельдерея? У него уж очень привкус специфический :beee:

Может что-то ещё можно использовать. Читала про кабачок, но не уверена, что будет похоже

ира, привет! честно говоря, не знаю. в оливье еще и горошек надо заменять, а без горошка - какой оливье? мне не приходило в голову имитировать оливье, а шубу я и так не ем. увы, не знаю, чем тебе помочь :no:

-35 итоговый счет, Стабилизация!

Кто сейчас на форуме