В добрый путь!

[MissTi]

Спасибо, девочки!

Сегодня ещё -400 гр. Но... Вчера был приступ с желчным-печёнкой. Правый бок весь вечер болел, как бы пекло. У меня нет желчного пузыря уже 14 лет.
Вопрос. Разрешается ли белковая атака при подобных проблемах со здоровьем?

С отвесом
Аленка, вопрос то серьезный! Я немного погуглила - четкого запрещения не нашла, но хорошо бы с врачом проконсультироваться...
Воды же ты достаточно пьешь?

[Алёнка Ру]

Вчера воды выпила больше 2,5л.

[MissTi]

Вчера воды выпила больше 2,5л.

Ну вода это хорошо, чтоб нагрузки лишней на организм небыло.
Понаблюдай за реакцией организма в дальнейшем - может правда яйца свое тебе дали. Но если есть возможность, то лучше конечно с врачом проконсультироваться.

[Алёнка Ру]

Тонечка, яйца вчера были только в дю-блинчике, и то в количестве одной штучки.
Да, понаблюдаю, спасибки! Может и до врача дойду.

[Алёнка Ру]

Девочки, хочу поблагодарить вас всех за помощь и поддержку, которую вы мне оказали.
Только что вернулась от врача....Результаты неутешительные. Мне с моим анамнезом категорически противопоказаны белки в таком количестве. В данный момент у меня началась белковая интоксикация, то есть так отреагировала моя печень. Как сказала врач - это индивидуальные особенности моего организма + отсутствие желчного пузыря.

Ещё раз хочу сказать вам всем огромное спасибо и желаю каждой из вас достичь желаемого веса!!!!!

[MissTi]

Жаль. Ну будем надеяться что ты найдешь для себя что нибудь более подходящее. Хорошо что сходила к врачу.

[крошка-бабёшка]

Ну ничего, диет еще много всяких, что-нибудь подберешь обязательно - главное ЗДОРОВЬЕ!

[lovesochi]

Береги себя, Алёна! Руки не опускай, может тебе врач что-нибудь посоветует - другую диету. В жизни такие чудеса бывают. Некоторым людям самые удивительные методы похудеть помогают. Вот, например, я иногда с интересом читаю статьи похудевших обычных девушек и знаменитостей на сайте "Худеем правильно". Я его на яндекс на первую страничку вставила, что бы новости смотреть. Например, интервью Дарьи Донцовой очень заряжает на борьбу - советую. И ещё последняя статья про похудение с помощью палочек для суши - вот так чудо. А вдруг ты почитаешь и что-нибудь новое для себя найдешь. Удачи, держись и нас совсем не покидай - пиши, как дела!

[Виквик74]

Итак, что я сегодня кушала:
завтрак - 0,5 дю-блинчика + малосольная форелька + кофе с молоком
второй завтрак - 0,5 дю-блинчика + кусочек курочки + кофе с молоком
обед - стакан куриного бульона + мясо с одного куриного окорочка (без кожи и жира)
полдник - кофе с молоком + творожная запеканка
ужин - будет рыбка и яичные белки (ну, или одно яичко)
Жду ваших комментариев.

С удачным стартом!
С меню нормально всё, молодец.
Кроме кофе чего-нибудь пьём? (я тож кофеман, но про воду не забываю).
Как с ходьбой?

Кстати, почитала рассуждения по поводу кефира, я беру вместо кефира "Биобаланс" 0%.

По поводу биобаланса. Я брала разок. Будучи на Атаке еще. Потом обнаружила, что в составе сгущенное молоко у меня в бутылочке был он. С тех пор не беру его.

[akozlova]

Итак, что я сегодня кушала:
завтрак - 0,5 дю-блинчика + малосольная форелька + кофе с молоком
второй завтрак - 0,5 дю-блинчика + кусочек курочки + кофе с молоком
обед - стакан куриного бульона + мясо с одного куриного окорочка (без кожи и жира)
полдник - кофе с молоком + творожная запеканка
ужин - будет рыбка и яичные белки (ну, или одно яичко)
Жду ваших комментариев.

С удачным стартом!
С меню нормально всё, молодец.
Кроме кофе чего-нибудь пьём? (я тож кофеман, но про воду не забываю).
Как с ходьбой?

Кстати, почитала рассуждения по поводу кефира, я беру вместо кефира "Биобаланс" 0%.

По поводу биобаланса. Я брала разок. Будучи на Атаке еще. Потом обнаружила, что в составе сгущенное молоко у меня в бутылочке был он. С тех пор не беру его.

Внимательнее изучаем состав.
На крышке стоит дата упаковки + буквенный код.
Для Москвы СА (изготовлено в г.Самаре), затем одна буковка (Р)
Р - обезжиренное молоко, молоко сухое обезжиренное, молочный белок, закваска молочнокислых культур, молочных дрожжей, пробиотических культур.
Пищевая ценность (содержание в 100гр. продукта): жира - 0,1г., белка - 3,0гр., углеводов - 4,0гр. Энергетическая ценность 29ккал.

Там, где в составе сгущённое молоко, идёт на крышке буковка (У).