Олесечка, доброе утро!
Как твои дела?

Привет, дорогая моя!
У нас жара +32 , хотя обещали, что жары не будет.
В том году вообще 40 было
Напилась детского сока, а с него ВСЕГДА ПЛЮС, вот и сегодня +200
Как раз коробочка сока ,
А еще у меня пир сегодня с виски ,поглядим,что после алкоголя будет с весом!

Да уж, у вас прям лето в самом разгаре, а на Алтай оно все никак не придет, еще даже на пляж ни разу не выбирались(
А вес - ерунда, ты все равно занятиями приведешь его в норму, так что не переживай)

КОНС, 23/82, ПИР
ВЕС 51,1

Завтрак
Кусок ветчины и сыра из микры, каша из отрубей с малиной, зефир,чай.
Перекус
Йогурт, киви, дю-конфеты, цикорий
Обед
Творог с киви
Ужин
Роллы,пицца из питы, зефир, фрукты, коньяк или виски с колой лайт и лаймом... у нас девишник!

все как всегда аппетитно))Удачно вам посидеть и отдохнуть... а девочки тоже на Дю?

ммммм, какой кайф! Удачного вечера :)

Лесёна, привееет!
ммм... какой ужин а вот завтрак с обедом слабоваты... не? Может лучше в обед побольше понямать, чтобы в ужин лишнего не слямзить? ну это я так, снова умничаю Отлично вам посидеть!

Девочки не Дю, хотя пытаются

Спасибо, завтра буду как арбузик круууглой...надеюсь не зеленой ..

Ален, обед специально легкий, так как ужин начнется в часа 4, в это время девченки прибудут..
А приготовила я не много, чтоб не переесть