Худею ради будущего

pozoloto

liudmilka_d писал(а):

Инна, держись!
У меня недавно тож такая фигня случилась, а потом все пошло вниз.
Почитай у меня в дневнике.
У тебя с туалетом проблем нет?
У меня сдвинуло с места застоя каша - 2 ст л овс отрубей, 1 ст л пшеничных, 1 т сахзама, и молока на глаз ( до 200 мл) и на 2 мин в микру( у меня мощность 800), правда надо раза 3 остановить и перемешать.
Оооч квусно, а главное полезно.

Точно)) я же еще кашки из отрубей не делала))) :meeting:

может реально поможет)) :yes4:

У меня с туалетом всегда проблемы были(( а на диете Дюкана даже ничего так)) хорошо)) но проблемка осталась)) я дюфалаком изредка спасаюсь)))) :dance:

pozoloto

Наська писал(а):

У меня тоже часто бывает фигня с застоями. Вообще такое впечатление, что вес уходит рывками: дня три-четыре стоит на месте, а потом дня за два 1-1,5 кг уходит. Ты молодец, главное не сдаваться и слушать советы бывалых дюканок. Я пока к ним себя не отношу. Победила только первыц месяц. ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!!

Спасибо большое за поддержку))
Не сдаемся)) :training1:

я вот читаю тоже много дневничков бывалых)) :read:

так продолжать больше хочется худеть когда застои)) :dance2:

pozoloto

Я вернулась,

была на работе без выходных и ночевать уезжали за город, там инет ооочень плохо ловил((
Но точно могу сказать одно)) водички я пила много

т.к. было очень жарко))
за те пропущенные дни я каюсь в том что слопала горсть винограда (штучек 7)

и меня пытали и заставили слопать чикенбургер((

в остальном я больше не нарушила эти 5 сложных дней без форума))
сегодня был ЧБ день
я слопала
творог обезжиренный с йогуртом
рыбки пожарила без масла и слопала штучки 3)))
так же испекла хлебушку и с казылыком немного чай попила))

и еще я за эти 5 дней успела 2 раза покупаться у нас на Волге))

так здорово) еще одна нагрузка на мышцы))

pozoloto

Вот и утро)) за эти дни не взвешивалась и сегодня меня они порадовали)) -500 гр итого сегодня 74.6 кг))

Медленно но верно я иду к своей цели))

Сегодня будет еще один ЧБ день))
даже не знаю что поесть((
пошла проверять холодильник))

и выгуливать Масяню))

mamaptica

pozoloto писал(а):

Вот и утро)) за эти дни не взвешивалась и сегодня меня они порадовали)) -500 гр итого сегодня 74.6 кг))

Медленно но верно я иду к своей цели))

Сегодня будет еще один ЧБ день))
даже не знаю что поесть((
пошла проверять холодильник))

и выгуливать Масяню))

Молодчинка! Вижу втянулась уже. Хорошие отвесы. И смайлики у тебя прикольные :mosking:

pozoloto

mamaptica писал(а):

pozoloto писал(а):

Вот и утро)) за эти дни не взвешивалась и сегодня меня они порадовали)) -500 гр итого сегодня 74.6 кг))

Медленно но верно я иду к своей цели))

Сегодня будет еще один ЧБ день))
даже не знаю что поесть((
пошла проверять холодильник))

и выгуливать Масяню))

Молодчинка! Вижу втянулась уже. Хорошие отвесы. И смайлики у тебя прикольные :mosking:

ЕЕЕее))) спасибки))

от смайликов сама тащусь))) так нравятся всякие разные)) а еще если в тему найти)) ух просто))

я вот все бехетле в поисках Дю пудинга оббегала, но ниего не нашла(( а это печалька))
буду еще искать))

крошка-бабёшка

Поздравляю с отвесиком :Rose:

ДашаК.

Вот и я зашла к тебе на огонек!
Молодец, что не сорвалась в дни без отвесов!
Столько всего вкусненького вы готовите, я еще не втянулась в приготовление, да и отруби пока не нашла!

pozoloto

ulitka108 писал(а):

Поздравляю с отвесиком :Rose:

спасибочки))) :girl_dance:

ДашаК. писал(а):

Вот и я зашла к тебе на огонек!
Молодец, что не сорвалась в дни без отвесов!
Столько всего вкусненького вы готовите, я еще не втянулась в приготовление, да и отруби пока не нашла!

Отруби да, нужны)) :yes4:

я то еще мало готовлю) руки не оттуда растут))) :girl_crazy:

но что то получается уже)))
Без отвесов очень тяжко(( пусть 100грамм но отваливаются ежедневно)) :dance:

liudmilka_d

Инна, поздравляю с отвесом!!!
Да, стояк пережить это тяжело, но я всегда " молюсь" пусть лучше стояк чем привес.
Меня эти привесы тааак огорчают.

Худею ради будущего

Кто сейчас на форуме