закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1261 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 17 июн 2013, 20:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2964
Откуда: Гамбург

Не в сети
Оленька ты держись главное, а перепады настреония понятное дело. наши гормоны играют сейчас и вообще всё меняется в нутри нас. Отвескик будут обязательно, только надо чуток подождать!!!

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
01.11.21 очередное начало


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 07:39 

Зарегистрирован: 10 май 2013, 23:14
Сообщений: 1021

Не в сети
Утро доброе! Великое стояние продолжается! Не зря я называю его великим, чувствую это на долго! Было сегодня желание выбросить весы с пятого этажа, но передумала! :girl_devil: Ладно будем ждать дальше результатов! :girl_cray2: Есть вообще уже боюсь! Может вообще только воду пить???

_________________
Я здесь!
Изображение
Атака 6 дн -4 кг
Круиз с 29.04 -6.4
2 мес -6.1
3 - 5.3 кг
4 - 4,7
5 -8,4
6 -3,7
7 -4.6
8-3.5 (104.3)

Фото: 36,81


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 08:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Лелька13 писал(а):
Утро доброе! Великое стояние продолжается! Не зря я называю его великим, чувствую это на долго! Было сегодня желание выбросить весы с пятого этажа, но передумала! :girl_devil: Ладно будем ждать дальше результатов! :girl_cray2: Есть вообще уже боюсь! Может вообще только воду пить???

Оль, это минутное настроение, ты же знаешь! Есть нужно обязательно, ты это тоже знаешь.Передышка нужна, кожа подтянется за это время. А дальше опять начнется снижение.Не теряйся, все будет ок :ok:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 18 июн 2013, 15:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Олечка, не кисни! Только что у Марины в теме написала. Это лето, и надо с этим смириться. Организм от перегрева водичкой защищается. Уже осень не за горами. Июль и половину августа перетерпим, и пойдёт дело.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 07:29 

Зарегистрирован: 10 май 2013, 23:14
Сообщений: 1021

Не в сети
Доброе утро, ласточки! Я снова в строю! -300 грамм!!! :Yahoo!: Еще 300 и я догоню свою линеечку! Вчера я с горя съела 2 кусочка скумбрии хол.копчения и в салат добавила чайную ложку оливкого масла. Все это съела без зазрения совести. А на обед был кальмар, а на завтрак отруби в йогурте. А, я еще курочку ела вкусная такая курочка в соевом соусе и с чесночком в духовочке приготовленная! Короче я вчера наелась! Аж стыдно от количества перечисленной еды :blush2:
Сегнодня завтрак кофе, отруби в йогурте
обед курица вчерашняя + салатик
Ужин по ходу придумаю!
Да, и еще, спасибо за то что вы со мной!!! :Rose: :air_kiss:

_________________
Я здесь!
Изображение
Атака 6 дн -4 кг
Круиз с 29.04 -6.4
2 мес -6.1
3 - 5.3 кг
4 - 4,7
5 -8,4
6 -3,7
7 -4.6
8-3.5 (104.3)

Фото: 36,81


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 08:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Лелька13 писал(а):
Доброе утро, ласточки! Я снова в строю! -300 грамм!!! :Yahoo!: Еще 300 и я догоню свою линеечку! Вчера я с горя съела 2 кусочка скумбрии хол.копчения и в салат добавила чайную ложку оливкого масла. Все это съела без зазрения совести. А на обед был кальмар, а на завтрак отруби в йогурте. А, я еще курочку ела вкусная такая курочка в соевом соусе и с чесночком в духовочке приготовленная! Короче я вчера наелась! Аж стыдно от количества перечисленной еды :blush2:
Сегнодня завтрак кофе, отруби в йогурте
обед курица вчерашняя + салатик
Ужин по ходу придумаю!
Да, и еще, спасибо за то что вы со мной!!! :Rose: :air_kiss:

Почему стыдно?! Все по диете, без нарушений. И весы тебе это сказали. Так что, нормалек. Вперед к цели :good: :good: На завтрак к отрубям добавляй яйцо. мало белка в завтрак, хоть и йогурт присутствует.

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 09:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2964
Откуда: Гамбург

Не в сети
Оля приветики!!!! ВОт парадокс же, я то же вчера весь день ела и отвесик пришёл. Вот мы даём деваньки, Тебя с отвесиком дорогая1!!

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
01.11.21 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 16:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Оля, привет! :wink3:
Смотрю, что застойчик был, но видимо всё приходит в норму... :ok:
Желаю поскорее догнать и перегнать линеечку!!! :wink3:
А вообще в идеале добавить чего-нибудь из физ.нагрузки.. Бассейн в этом плане идеален! Для кожи, целлюлита и всего этого - просто лучше не придумаешь! :good: И как-то в целом метаболизм улучшается от плавания, сжигается жир очень хорошо и объемы уходят лучше! :yes4:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 17:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Олечка, поздравляю с очередным отвесиком! :Rose: Ты Молодчинка! :good:

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 07:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Оленька приветик! Поздравляю с отвесиком и не раскисать в нашем деле это очень важно ,посмотри ведь не у кого нет идеально ровных линеечек ,всё так и должно быть,кожа тоже должна успевать подтягиваться,удачки тебе дорогая!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1261 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron