Мое сугубо личное мнение (оно может быть и неправильным), раз уж вес не вскочил, то и не надо организм лишний раз мучить-пугать. Тем более что это раз не последний. Двигайся в прежнем ритме

пыталась загрузить фото... так мне сказали формат не подходит..ээх....

Жалко как А поменять формат не умеешь?

не понятно какой формат сюда надо.... на сайте копалась вчера так и не нашла....
как поменять? еще можно в фотошопе как то муж поможет если что

ну вот встала на весы... и 69... ну мой организм прямо меня потрясает.... ну ваще....это еще без выноса мебелей...и на ночь я натрескалась как маленьий щенок..и М ко всему прочему пришли...чувствую вода уйдет и будет минус 10ть

Поздравляю с таким отвесом
Но ты главное не расслабляйся и не начинай на такой волне трескать что попало. Это тебе звоночек, что если будешь все соблюдать, то совсем все замечательно будет!

Тонечка, спасибо за поддержку... такое забавное ощущение.. поддержка с другого конца континета.. интернет порой делает удивтельные вещи...у меня тут под боком ходят штук 5ть дюканок...видно как женщины худеют..но попробуй с ними пообсуждай насущное.. все в своей скорлупе, амбициях, мыслях, страхах.. страшно...
я тут на сайте видела дюкановские встречи....девченки ранее собирались...а сейчас нет такокго..
лирическое отступление...
у меня качели сегодня 70 вчера 69... так и будет щас скакать пока критическая масса не перейдет в другое качество..
хотя комплименты собираю... одежу потихоньку перешиваю...

Пусть скачет - ты то знаешь что все у тебя Внешний вид не обманешь))))
Заочно наверное проще общаться, раскованее что ли.

ох... пришли КД... напал жор беспокойствонервность...
сколько сегодня съела..
кульминацией було выпекание блинов по рецепту Дюмасленица#3 из списка рецептов на сайте
до этого быи говяжьи котлеты запеченные в духовке и утомленныев кефире с бульоном

до этого скумбрия запеченная в духовке

до этого по рецепту Антонины из отрубей крахмала и про.. типа овсяного печенья

до этого...остаток индейки на пар и остаток запеканки из творога

а до этого просто индейка на пару...

все это заправленно разного вида жидкостями... чай, травы, чай, травы

а еще три ложки меда с сотами .... не удержалась...

и это еще не конец дня... это 22:05.. эх

КД вообщем

встала на весы - 69!!! и это после вчарашнено посещения ЖОры... и КД... и отекшая я встала...значит произошел скачек.. боюсь... но хотябы тихо скажу - ура!!!

пью рыбий жир и уксус яблочный натощак....