Согласна с таксочкой, у меня с прошлой пятницы ходил по кругу, и даже вверх поднимался, а сегодня раз и -400. Попробуй ходить больше, я вчера часа полтора точно ходила, назад еще и с 8-ми килограмовыми сумками
Отвалился, отвалился килограммчик, тфт, тфт, тфт...65,3 Я конечно после клятвенных обещаний дожить до пятницы и только потом взвеситься, долго ходила бродила вокруг весов, да и не утерпела. У меня сегодня 3-ий белковый день из пяти и настроение после взвешивания было как раз заорать как в "Доме-2" не своим голосом "Мы счастливы!!!!". Но стараюсь держать себя в руках, т.к не знаю что день грядущий мне готовит, у меня уже был вес 65 с чем-то дней 10 назад)))) Купила наконец-то пудинг в магазине (вот не знаю как правильно читать Откер?). Шоколадного не было, карамельного тоже,был только классический. Мне понравился. На вкус что-то среднее между заварным кремом и манной кашей. В сл.раз попробую туда напихать какао. Делала еще шоколадные конфетки на днях - вот это весщь! Только молоко у меня увы не обезжиренное, так что ими сильно себя не побалуешь. В остальном меню разнообразия нет -курица с курицей))) Пойду я штурмовать кулинарную книгу, а то чувствую из-за однообразия основных блюд стала налегать на десерты!
Marazetочка! Поздравляю с отвесиком! А ты боялась На всех примерах, я верю в дядю Дюкана! Завтра контрольное взвешивание и изменение линеечек, посмотрим кто отличился. Ты тоже на 5/5? Как тебе? Мне, лично, нравиться! Больше ЧБ дней получается, т.к. я овощи не особо люблю. Вот если б салат с майонезом, оливье например! Тьфу, тьфу стоп, совсем замечталась....
Спасибо! Мне 5\5 как ни странно нравится, я перестала пропадать на кухне по полдня, готовя себе еду. Но появились определенные трудности с ЖКТ))). Я все никак не решусь на покупку парафинового масла, то забываю, то нет его в аптеке. И еще я лентяйка, мало хожу. Нахожу себе множество отмазок и каждый день говорю себе: "Вот завтра обязательно..."
Marazeta писал(а):Купила наконец-то пудинг в магазине (вот не знаю как правильно читать Откер?). Шоколадного не было, карамельного тоже,был только классический. Мне понравился. На вкус что-то среднее между заварным кремом и манной кашей. В сл.раз попробую туда напихать какао. Делала еще шоколадные конфетки на днях - вот это весщь! Только молоко у меня увы не обезжиренное, так что ими сильно себя не побалуешь. В остальном меню разнообразия нет -курица с курицей))) Пойду я штурмовать кулинарную книгу, а то чувствую из-за однообразия основных блюд стала налегать на десерты!
Слушай, сделай просто пудинг шоколадный с какао и крахмалом. Я тоже покупала, а теперь буду дома делать самой, все равно раньше такой же делала, сегодня отрою рецептик. А на счет ЖКТ, по-моему лучше 2/2, тогда лучше функционирует кишечник и нет напряга для организма.
Лучше да, я вообще на 1\1 сидела, все было нормалек,кроме отвесов))) Я на 5\5 переползла в надежде двинуть вес вниз после 12 дней застоя. А потом опять на 1\1 или 2\2 пойду. Там видно будет))) а рецепт шоколадного пудинга у тебя свой или он на сайте есть?
Рецепт с сайта, но все очень просто: молоко 250 гр кипятишь до 80градусов, туда сах.зам (у меня жидкий, капаю 5 капель) можно 4-5 табл, ванилин (не ванильный сахар!!!), снимаем с огня, мешаем и тоненькой струйкой пакетик желатина. Хорошо мешаем в стаканчики или бокальчики стеклянные и в холодильник часика на 2. ВСЕ! Добавить какао и шоколадный!
Спасибо девочки! Чувствую объемся я этими пудингами экспериментируя, пока все не перепробую, не успокоюсь. Таксочка отдельное огромное спасибо за совет в ЛС!
стоп, совсем замечталась....
