В 50 "Баба ягодка опять".

[Ларочка]

Лена, расписывай свой ежедневный рацион! Посмотри в дневниках у девочек, все в начале пишут, что едят. Так легче будет понять, когда вес встанет (не надо пугаться!) или начнутся "качели". Сколько белка ты ешь? А отруби не забываешь?
Поздравляю тебя с началом круиза, только вперед! Назад уже пути нет!

[Helena.K]

Ларочка не умею двигать линеечку.Подскажите плиз.

[Helena.K]

Девочки миленькие, Я в Чередовании 2 Дня. Вес Полез На Верх.
Что Делать, отруби Ем, Воду Ежедневно Кроме Чая 1,5л. Каждый День 30 Минут В Быстром Темпе На Степпере. Ой Расстроена, Я Расстроена.

[Ларочка]

Девочки миленькие, Я в Чередовании 2 Дня. Вес Полез На Верх.
Что Делать, отруби Ем, Воду Ежедневно Кроме Чая 1,5л. Каждый День 30 Минут В Быстром Темпе На Степпере. Ой Расстроена, Я Расстроена.

Лена, во-первых, не расстраивайся! Потом - я же тебе писала, чтобы ты расписывала свой рацион. Как тебе можно что-то советовать, когда не видно, что ты ешь!
Как двигать линеечку - заходишь в центр пользователя, выбираешь (слева) - профиль, потом - подпись. И в подписи есть цифры твоего начального веса. Ты просто меняешь цифры и все, потом - отправить.

[Helena.K]

Здравствуйте милые Дамы.
Хочу обратить ваше внимание на витамины, в которых мы нуждаемся , перейдя на диету Дюкана. Это не заморские, доступные по цене и качеству. Подробнее вы можете ознакомиться перейдя по ссылке, и выбрать подходящий для вас вариант. http://www.vitamini.ru/komplivit_7.html

[Helena.K]

Здравствуйте милые Дамы.
Хочу обратить ваше внимание на витамины, в которых мы нуждаемся , перейдя на диету Дюкана. Это не заморские, доступные по цене и качеству. Подробнее вы можете ознакомиться перейдя по ссылке, и выбрать подходящий для вас вариант. http://www.vitamini.ru/komplivit_7.html

Последний раз редактировалось Helena.K 18 дек 2013, 14:51, всего редактировалось 1 раз.

[Helena.K]

Удачных подвигов!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Последний раз редактировалось Helena.K 18 дек 2013, 14:57, всего редактировалось 1 раз.

[Helena.K]

Мой дневник : viewtopic.php?f=18&t=7277
Я Елена, диетой очень довольна. Иду к цели 78,5 кг !
На диете 6 месяцев минус 25,6 кг.
Осталось два месяца, и 7 кг до цели.