Как я открыла для себя прекрасного доктора Дюкана!

МайскоеУтро

С возвращением !!!
1,2кг привеса это ерунда, так что молодец!!!

Олеся крошка

Танданда писал(а):

С возвращеньицем!

Спасибо

Олеся крошка

МайскоеУтро писал(а):

С возвращением !!!
1,2кг привеса это ерунда, так что молодец!!!

Спасибо, Таня, вообще фигня учитывая, что я 2 недели жрала, бывает на ровном месте без нарушений прилипает и поболее, посмотрим, что дальше будет

mara77

Олеся крошка писал(а):

МайскоеУтро писал(а):

С возвращением !!!
1,2кг привеса это ерунда, так что молодец!!!

Спасибо, Таня, вообще фигня учитывая, что я 2 недели жрала, бывает на ровном месте без нарушений прилипает и поболее, посмотрим, что дальше будет

Олеся ты молодец! Я вот тоже как с 5 мая сорвалась и все не как не могу опять начать как начинала.Но меня радует что объемы у меня те же и по весу +-2кг туда сюда прыгают.
То что ты набрала,может сказать не чего.Посидишь два дня на ЧБ деньке и все уйдет.Я когда вернулась с дачи,отдохнула очень хорошо 5 дней ели и пили сутками и того +3кг привезла,но посидев 3 дня на ЧБ деньках все ушло даже с отвесом :smile3:

Теперь я может сказать перешла просто направительное питание,не гонюсь за отвесами живу и радуюсь жизнью!Если вижу что как-то мне не комфортно делаю белковые разгрузки и все ок :good:

Когда фотки появятся :smile3:

?

Птица Счастья Ив

Не переживай, белковые дни всё вернут всё на место :good:

Олеся крошка

mara77 писал(а):

Олеся крошка писал(а):

МайскоеУтро писал(а):

С возвращением !!!
1,2кг привеса это ерунда, так что молодец!!!

Спасибо, Таня, вообще фигня учитывая, что я 2 недели жрала, бывает на ровном месте без нарушений прилипает и поболее, посмотрим, что дальше будет

Олеся ты молодец! Я вот тоже как с 5 мая сорвалась и все не как не могу опять начать как начинала.Но меня радует что объемы у меня те же и по весу +-2кг туда сюда прыгают.
То что ты набрала,может сказать не чего.Посидишь два дня на ЧБ деньке и все уйдет.Я когда вернулась с дачи,отдохнула очень хорошо 5 дней ели и пили сутками и того +3кг привезла,но посидев 3 дня на ЧБ деньках все ушло даже с отвесом :smile3:

Теперь я может сказать перешла просто направительное питание,не гонюсь за отвесами живу и радуюсь жизнью!Если вижу что как-то мне не комфортно делаю белковые разгрузки и все ок :good:

Когда фотки появятся :smile3:

?

привет, Марина! Рада тебя видеть. Ты вообще стройная красотка, главное теперь сильно не прибавлять, ЧБ тебе помогут, а я вообще не парюсь, вернулась в круиз в свой обычный график 1/1. Фотки скоро будут, я после отпуска сразу на работу вышла, адаптируюсь пока)

Олеся крошка

Птица Счастья Ив писал(а):

Не переживай, белковые дни всё вернут всё на место :good:

Усё в порядке, друг :friends:

, сегодня -200 и вес 71,6

Птица Счастья Ив

Урааа, с отвесом :good:

koshechka

Приветик,Олесенька.... :friends:

Привесик ерундовый,сольётся быстро... :yes4:

Да...С отвесом тебя... :Rose:

Танданда

С отвесом! Ты отличница - быстро справишься!

Как я открыла для себя прекрасного доктора Дюкана!

Кто сейчас на форуме