мои ожидания не оправдались..+100 гр. перехожу на 3/3, сегодня и завтра ЧБ. Посмотрим на результат через неделю

Все...вес остановился на 74,7 и не двигается... за эту неделю только - 500 гр. нервы сдают..руки опускаются

Не раскисай, у тебя и так вес уходит с опережением, все будет хорошо! Я вот дней 12 наблюдала одну цифру на весах, так я всего 16 дней худею. Поменяла чередование на 5\5 и килограмм ушел.
И шепотом "а если бы я еще ходила по 20 мин ежедневно..."

А если бы по 40!

Привет!

А как там муж? уже понял, кто есть королева??

Муж говорит, что хватит мне уже худеть! И так, мол, хорошо! Но "хорошо" мне недостаточно! Хочувыгдядеть на "отлично". Но что то последнее время весы не особо радуют, а депрессия наростает

для других слова поддержки находятся легко, а для себя самой - так сложно. Много читала про застои в дневничках девочек, думала, что буду к ним готова, а нет...как с горки, да об стенку

Марина, ищите во всем положительные моменты. Вот Вы на диете 43 дня и скинуто уже 7,4кг, а вот до окончаааания еще целых 67 дней, а скинуть всего-то 7,6кг. Как раз за два месяца они и уйдут. Не расстраивайтесь и все будет ха-ра-шо!!!!!!!

Это значит, что уже догадывается! и испугался...
мой муж так же, "ты уже тааак похудела!"
а я то знаю, что моя цель еще не достигнута.

Лед тронулся! Точнее жир! сегодня весы показали - 400 гр. Мне кажется я поняла причину застоя и вчера делала работу над ошибками! Вот что я поняла, прочитав раздел о причинах застоя! 1. Недостаточное кол-во воды и 2. Недостаточное кол-во белка. И...как говорится вуа-ля!