Надежда умирает последней

Tomiris

Вербочка, извини, а чем ты питалась до ДЮ? Просто мои главные "друзья" это сладости и выпечка - только их исключение дает экономию средств...а все остальное в принципе - то же самое.

Lakrica

Согласна, диета не дешевая, но я вот 4 месяц заканчиваю, как -то уже привыкла к определенному набору продуктов - самое дорогое уже купила раньше. теперь подкупаю курочку, творог и молоко. овощи славабогу пока дешевые. получается 1000 в неделю на себя любимую, а кушаю все как всегда. иногда рыбку прикуплю, кальмары. но кальмары недорогие у нас от 100 до 130 р килограмм на рынке.
Ты таких успехов добилась, жалко бросать. Я когда доживаю на остатки денег от мужниной зарплаты сижу на одних куриных бедрышках по 100 р за кг и укропе с огорода свекрови. Но диета мне дороже и результат тоже дорог!!!

вербочка

Tomiris писал(а):

Вербочка, извини, а чем ты питалась до ДЮ? Просто мои главные "друзья" это сладости и выпечка - только их исключение дает экономию средств...а все остальное в принципе - то же самое.

Девочки, если Вы раньше питались на 15 тысяч в месяц, то для Вас, конечно, это недорогая диета. А я написала, что питалась раньше на 4 тысячи в месяц, и это был предел. Пекла я сама, а домашняя выпечка - это недорого. Я уже писала, что молоко , а особенно творог я себе позволить не могла. Из прежнего питания у меня остались сейчас только курица (раньше я её ела раза в 3 меньше, так как с гарниром), овощи и яйца, которые раньше шли, в основном, в выпечку. Вот так и питалась, сидела на курице с гарниром, овощах,фруктах (летом) и домашней выпечке, из дорогого только конфеты себе позволяла.

Гордая Мидия

Свет, мы вот недавно как раз подводили подсчеты, сколько на еду... Получилось на двоих 2000 грн. То есть на меня одну - 1000, это 4000 российских рублей. А может, и меньше, потому что моя еда была и его еда, а он еще и покупал себе сладкое. Киев, мягко говоря, не самый дешевый город. Но: я почти не пеку, бутылка молока у меня на неделю, творог покупаю редко, кефир тоже дней на пять, наверное. В основном - курица в разных видах.
В любом случае - желаю тебе принять лучшее для тебя решение и пусть все твои проблемы благополучно разрешатся!

Виквик74

Свет. Я тебе из дома позже с ноута отвечу. Сейчас просто с телефона. Но про Ашан и Окей ты загнула. ТД намного дороже во всем :yes4:

и прислушайся к мнению девочек. Никто тут на 15000 в месяц не питался раньше.

крошка-бабёшка

Света, не отчаивайся! Давайте все вместе продумаем как можно сэкономить, это ооочень важно - не бросать диету!!! Лишний вес сокращает жизнь, а здоровье ни за какие деньги не купишь! В долги и кредиты ни в коем случае не влазь - это омут из которого сложно выбраться!
Хороший выход субпродукты, можно много вкусненького из них готовить, мойва тоже неплохой выход, а изредка курочку покупай и кальмары.
Девочки, пишите свои идеи для удешевления диеты, все соберем, составим меню и просчитаем потом

Гордая Мидия

Ну вот у меня мозговой центр диеты - курица. Филе, бедрышки, реже голени.
На втором месте субпродукты. Куриные сердечки, желудочки, печень; говяжья печень и сердце.
На третьем - яйца. Дешевые и приятные.
На четвертом - говядина. Она дорогая, но пару раз в месяц позволить можно. В виде фарша и добавок к овощам. Или индейское филе, не чаще раза в месяц.
На пятом - рыба и морепродукты. Я беру скумбрию, она дешевая и легко запекается. Из морепродуктов - мидии и кальмары. Тоже все это редко, исключительно для разнообразия.
На шестом - творог и молочное. Тут важно лишнее не брать, потому что выпьется и не заметится.
Ну, овощи - что дешевле, то и беру. Грибы еще беру, они не дешевые, но я их обожаю. Шампиньоны очень украшают любые блюда.
Заказов на дом я не делаю. И вообще стараюсь, чтобы еда покупалась на 1-2 дня. Иначе почему-тог набирается много лишнего, без чего можно было бы обойтись.

вербочка

Гордая Мидия писал(а):

Ну вот у меня мозговой центр диеты - курица. Филе, бедрышки, реже голени.
На втором месте субпродукты. Куриные сердечки, желудочки, печень; говяжья печень и сердце.
На третьем - яйца. Дешевые и приятные.
На четвертом - говядина. Она дорогая, но пару раз в месяц позволить можно. В виде фарша и добавок к овощам. Или индейское филе, не чаще раза в месяц.
На пятом - рыба и морепродукты. Я беру скумбрию, она дешевая и легко запекается. Из морепродуктов - мидии и кальмары. Тоже все это редко, исключительно для разнообразия.
На шестом - творог и молочное. Тут важно лишнее не брать, потому что выпьется и не заметится.
Ну, овощи - что дешевле, то и беру. Грибы еще беру, они не дешевые, но я их обожаю. Шампиньоны очень украшают любые блюда.
Заказов на дом я не делаю. И вообще стараюсь, чтобы еда покупалась на 1-2 дня. Иначе почему-тог набирается много лишнего, без чего можно было бы обойтись.

Элечка, вот пишу цены, по которы я покупаю. Заказы на дом делаю вынужденно, так как ноги больные и сейчас даже не в состоянии с рынка принести, не то что в дальние магазины ездить. Итак, цены:
Филе курицы - 174,50 кг
Бёдрышки - 84 руб. кг (но там есть нечего)
Голень - 126 руб кг
Куриные сердечки - 188 руб. кг
Куриные желудочки - 97 руб. кг
Куриная печень - 96руб. кг
Яйца - 35,50 руб десяток
Говядина - 389 руб кг
Фарш из куриной грудки - 249 руб. кг
Рыбу не пишу, так как я её ем очень редко, не люблю, но она у нас тоже дорогая
Покупала только филе минтая - 156 руб. кг
Консервы тунец в собственном соку - 56 руб. 250 грамм
Молоко - 50,50 руб. 1 литр
Кефир - 40 руб. 1 литр
Творог - 99 руб 340 грамм
Ну на овощи у нас приемлимые цены летом, так как мы южане.

Kate1975

Свет, а молоко и творог именно 0% ищещь? Я иногода молоко и кефир беру и 2,5%, дешевле нулевого стоит, и в продаже чаще, тоже самое с творогом, сейчас в деревне и по 4% покупаем, ну нет другого, и ничего отвешиваем с мамулькой регулярно (она у меня тоже на дю)

Гордая Мидия

Ага.
Курфиле у нас, считай в одну цену.
В бедрышках есть нечего??? Там три четверти мяса.
Голени я не беру, посчитала - невыгодно. У нас бедрышки дороже голеней, кстати.
Сердечки у вас дороже. Зато печень дешевле.
Яйца у вас дороже значительно.
Говядина вообще запредельная, я бы такую просто не брала.
Фарш из куриной грудки - вредно и дорого, проще проворачивать обычную грудку. Или даже просто резать, я иногда на котлеты режу.
Минтай у нас такой же по цене, тунец дороже.
Молоко и кефир примерно в ту же цену. Творог нереально дорогой, у нас в два раза дешевле можно найти. Я бы при таком раскладе его не покупала вообще. Возможно, на рынке или в магазинах он есть дешевле?
Ты до магазина совсем никак дойти не можешь?

хотя бы чтоб сориентироваться в ценах?

Kate1975 писал(а):

Свет, а молоко и творог именно 0% ищещь? Я иногода молоко и кефир беру и 2,5%, дешевле нулевого стоит, и в продаже чаще, тоже самое с творогом, сейчас в деревне и по 4% покупаем, ну нет другого, и ничего отвешиваем с мамулькой регулярно (она у меня тоже на дю)

Кать, а смысла нет. Обезжиренное стоит дешевле жирного, творог так точно.

Надежда умирает последней

Кто сейчас на форуме