закрыть X

Девушка которая хочет выглядить на 100% Закрепление+Круиз)))

Отзывы похудевших и советы начинающим, книги Дюкана, кулинарные рецепты и продукты для диеты, фотоотчеты


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 251

okcal
  • okcal
  • Сообщений: 2636
  • Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
  • Откуда: Москва

Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -10 кг

26 июн 2013, 17:52

Аргона писал(а):
okcal писал(а):Привет ! У меня сегодня праздник как 3 месяца я на Дюкане ! Думала что ничего не скину из за задержки КД и их самих ! Но нет в последний момент вес ушел ! Сегодня вешу 97,5 кг а за месяц сбросила 3,1 кг

Изображение
Ксюшенька, с отвесиком!!!Поздравляю!!! :Rose: :Rose: :Rose:
И с юбилейчиком-ДЮ!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Это что же отпало сразу 1.5кг...воооо...здорово...Ты у нас сегодня рекордсменка по отвесикам :Bravo: :Bravo: :Bravo:
И так раааавнениеее на Ксюшу :take_example: Умница... :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:
Вот и пойми эту дЮету....в последний момент когда уже нет никакой надежды на победу....выстреливает...и опаньки... вот оно счастье...класс.... :dance2: :dance2: :dance2:так держать...я вами гордюся :yes4: :yes4: :yes4:


Танюшь спасибо за поздравления ! Ты правельно сказала ! Выстрелило в последний момент ! А то я думала что статистику за третий месяц буде подводить со счетом 1-1,5 кг ! :pardon:


okcal
  • okcal
  • Сообщений: 2636
  • Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
  • Откуда: Москва

Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -10 кг

26 июн 2013, 17:54

geny писал(а):
okcal писал(а):Привет ! У меня сегодня праздник как 3 месяца я на Дюкане ! Думала что ничего не скину из за задержки КД и их самих ! Но нет в последний момент вес ушел ! Сегодня вешу 97,5 кг а за месяц сбросила 3,1 кг :party:

Поздравляю с юбилеем и отвесом! :Rose: :Bravo: :Rose:


Евгения спасибо за поздравления ! Рада познакомиться ! На днях зайду в гости к тебе !


Аргона
  • Аргона
  • Сообщений: 1303
  • Зарегистрирован: 04 фев 2013, 12:37
  • Откуда: Харьков

Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -10 кг

26 июн 2013, 18:02

okcal писал(а):
Аргона писал(а):
okcal писал(а):Привет ! У меня сегодня праздник как 3 месяца я на Дюкане ! Думала что ничего не скину из за задержки КД и их самих ! Но нет в последний момент вес ушел ! Сегодня вешу 97,5 кг а за месяц сбросила 3,1 кг

Изображение
Ксюшенька, с отвесиком!!!Поздравляю!!! :Rose: :Rose: :Rose:
И с юбилейчиком-ДЮ!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Это что же отпало сразу 1.5кг...воооо...здорово...Ты у нас сегодня рекордсменка по отвесикам :Bravo: :Bravo: :Bravo:
И так раааавнениеее на Ксюшу :take_example: Умница... :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:
Вот и пойми эту дЮету....в последний момент когда уже нет никакой надежды на победу....выстреливает...и опаньки... вот оно счастье...класс.... :dance2: :dance2: :dance2:так держать...я вами гордюся :yes4: :yes4: :yes4:


Танюшь спасибо за поздравления ! Ты правельно сказала ! Выстрелило в последний момент ! А то я думала что статистику за третий месяц буде подводить со счетом 1-1,5 кг ! :pardon:

И я таааак хооочу...пусть и у меня постреляет :girl_haha: а то отчёт за 5-й месяц у меня пока что 300гр всего... :scratch_one-s_head:


okcal
  • okcal
  • Сообщений: 2636
  • Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
  • Откуда: Москва

Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -10 кг

26 июн 2013, 19:35

Аргона писал(а):
okcal писал(а):
Аргона писал(а):
okcal писал(а):Привет ! У меня сегодня праздник как 3 месяца я на Дюкане ! Думала что ничего не скину из за задержки КД и их самих ! Но нет в последний момент вес ушел ! Сегодня вешу 97,5 кг а за месяц сбросила 3,1 кг

Изображение
Ксюшенька, с отвесиком!!!Поздравляю!!! :Rose: :Rose: :Rose:
И с юбилейчиком-ДЮ!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Это что же отпало сразу 1.5кг...воооо...здорово...Ты у нас сегодня рекордсменка по отвесикам :Bravo: :Bravo: :Bravo:
И так раааавнениеее на Ксюшу :take_example: Умница... :air_kiss: :air_kiss: :air_kiss:
Вот и пойми эту дЮету....в последний момент когда уже нет никакой надежды на победу....выстреливает...и опаньки... вот оно счастье...класс.... :dance2: :dance2: :dance2:так держать...я вами гордюся :yes4: :yes4: :yes4:


Танюшь спасибо за поздравления ! Ты правельно сказала ! Выстрелило в последний момент ! А то я думала что статистику за третий месяц буде подводить со счетом 1-1,5 кг ! :pardon:

И я таааак хооочу...пусть и у меня постреляет :girl_haha: а то отчёт за 5-й месяц у меня пока что 300гр всего... :scratch_one-s_head:


ДЕРЖИСЬ ДРУГ !!!!!!!!!! Тебе осталось совсем немного !!!!!


Далисса
  • Далисса
  • Сообщений: 1448
  • Зарегистрирован: 20 май 2013, 02:37
  • Откуда: Даллас, Техас

Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -10 кг

26 июн 2013, 22:48

Поздравлямс!!!
Изображение


okcal
  • okcal
  • Сообщений: 2636
  • Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
  • Откуда: Москва

Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -10 кг

27 июн 2013, 11:33

Ксюша спасибо за поздравления ! Букетики я люблю ! :Yahoo!:


okcal
  • okcal
  • Сообщений: 2636
  • Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
  • Откуда: Москва

Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -10 кг

27 июн 2013, 13:33

Привет ! Сегодняшнее Меню БО
Завтрак творог + кофе с молоком и сах.зам.
Обед колбаски говяжьи покупные 2 шт
Ужин курица с горчицей +2 шт помидора чери + творожок 100 гр + кофе с молоком и сах.зам.
Ужин - 2 это тарелка супа из рыбы+яйцо+лук+морковь+ цветная капуста

Суп поела так как надо было доесть . Долго стоит.Попросту я про него забыло.

Вода плохо
Ходьба хорошо

Сегодня вес 97,7 на +200гр больше ! Но небыло выноса грузчиков , грешу на это !


okcal
  • okcal
  • Сообщений: 2636
  • Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
  • Откуда: Москва

Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -10 кг

27 июн 2013, 21:04

Сегодня у подруги был ДР ! Встретились после работы часов 19 00 и пошли в кафе ! Себя настраивала пить только чай ! Но не получилось ! И я сьеда == 2 шт креветки в кляре + мясо осорти в лечо с перцем запеченым + чай черный с лимоном ! Хорошо что сегодня у меня день БО ! Завтра будет ЧБ и попробую все это выгнать !

Что то я часто стала нарушать ! Надо завязывать с Днями Рождениями и праздниками !


Далисса
  • Далисса
  • Сообщений: 1448
  • Зарегистрирован: 20 май 2013, 02:37
  • Откуда: Даллас, Техас

Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -10 кг

27 июн 2013, 23:27

okcal писал(а):Сегодня у подруги был ДР ! Встретились после работы часов 19 00 и пошли в кафе ! Себя настраивала пить только чай ! Но не получилось ! И я сьеда == 2 шт креветки в кляре + мясо осорти в лечо с перцем запеченым + чай черный с лимоном ! Хорошо что сегодня у меня день БО ! Завтра будет ЧБ и попробую все это выгнать !

Что то я часто стала нарушать ! Надо завязывать с Днями Рождениями и праздниками !

Нарушать едой не так страшно. Как это ты на день рождения без алкоголя? :mosking:


okcal
  • okcal
  • Сообщений: 2636
  • Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
  • Откуда: Москва

Re: Девушка которая хочет выглядить на 100% . Минус -10 кг

29 июн 2013, 09:31

Далисса писал(а):
okcal писал(а):Сегодня у подруги был ДР ! Встретились после работы часов 19 00 и пошли в кафе ! Себя настраивала пить только чай ! Но не получилось ! И я сьеда == 2 шт креветки в кляре + мясо осорти в лечо с перцем запеченым + чай черный с лимоном ! Хорошо что сегодня у меня день БО ! Завтра будет ЧБ и попробую все это выгнать !

Что то я часто стала нарушать ! Надо завязывать с Днями Рождениями и праздниками !

Нарушать едой не так страшно. Как это ты на день рождения без алкоголя? :mosking:


Привет Ксюшь ! Да на ДР и я была без алклголя ! А друзья пили ! Я пила чай с лимоном !


Ответить

1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 251



Полная версия

Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.

Список форумов