liudmilka_d, спасибо, отличная идея:)
Сегодня вес стоит, итого 77,5
29 июнь, 2ой ЧБ
10.00 кофе с молоком, кусочек пирога с тунцом, 1 брауни, кусочек творожной запеканки, говядина,
поехала на пляж и за первую половину дня съела всю еду :) (куриные сердечки, оставшаяся доза всех пирогов и брауни)
вернулась в 20.30, жутко проголодавшаяся, съела
куриные сердечки с ложкой кетчупа, креветки, стакан кефира, наверно еще мороженное съем

Мороженное слопала, селедку под шубой и селедочное масло на завтра сделала, еще хочу запеканку сделать, вчерашний рецепт мне не понравился, у кого-нибудь есть рецепт для микроволновки?

а ты по какому делала? запеканку?

Этот рецепт видела?
viewtopic.php?f=18&t=5903&start=2350

точно не помню, в контакте нашла рецепт, творог, яйцо, кукур крахмал, сах зам и в духовке 40 мин, горячий прям жидкий был, а когда остыл - еще ничего, но все-равно не то



не видела, спасибо, попробую:)

сегодня +100 гр, итого 77,6

Диан, не переживай, все уйдет после кд.
Тебе можно еще пару фоток подкинуть на сжатие? Сделала такое вкусное блюдо на обед, хочу рецептик выложить с фото.

конечно, кидай

Сегодня +200, итого 77,8
у всех похудение, а у меня потолстение

Не у всех, у меня сегодня + 600 гр

Девочки, прорвемся. Завтра в минус пойдете.