вчера был БО день
я съела много воды,т.к. было жарко, и потом заставила себя слопать 2 говяжьих стейка и огурчик с помидоркой))

сегодня второ БО день
я съела яичницу из 3 яиц и огурчик с помидоркой
и уже литр воды)) пока все))

Я сегодня ранняя пташка)))
И у меня радость)) -400грамм))
я стремлюсь к заветной цифре 6)))

Сегодня ЧБ день, а кушать не хочется((
ноги гудят(
я вчера не садилась с 14-20:00 видимо от этого((

Желаю всем всем всем хороших и частых отвесов)) и мне конечно))

Маладец, Инна, так держать!!!

Пасибки

Поздравляю

Спасибо))

Но у меня сегодня привес +100 грамм
видимо из-за того что я вчера семгу покушала солененькую
вчера был ЧБ день и я съела:
ДЮ блинчики с творогом и яичница
после бегала по универсиаде и там пила только воду((
и по приходу вечером домой поела еще блинчики но уже с семгой (очень ее почему то захотела)

сейчас проснулась голодная сегодня опять ЧБ день
пойду яичницу сделаю
и может еще блинчики или сырники))

Я вчера тоже солененького покушала, результат +200гр.
Все, я с соленым завязала:)

Я два дня без вылозно в деревни универсиады((
Там мы встичаем страны и делигатов))
по 12 часов а ногах( кушать толком не получается(( но пока не срываюсь, но боюсь что результаты будут маленькие т.к. ем мало(( а с собой туда еду нельзя брать((
завтра взвешусь и отпишусь))

Это, наверное, очень интресно - участвовать в таких мероприятиях. Я тебе прямо немного завидую, по-белому. Знакомишься с людьми из других стран, городов.

Это все интересно, но кушать хочется всегда))
а времени там совсем нет(
есть супермаркет, но диет продуктов там и в помине не встретишь(( а с собой как я уже говорила проносить нельзя((
Вот сегодня дошла до дома))
утром взвешусь))
боюсь до ужаса(( т.к. не соблюдала чередования ЧБ и БО дней((
это было совсем не реально в моей ситуации
Но надеюсь, сейчас, будет новый объект "Свияга "(стендовая стрельба) там хоть кафе нормальное есть с мясом))